"Mors humør sætter tonen i hjemmet." Det er en ubehagelig kliché (fordi har mødre virkelig brug for noget mere forbandet pres?), Men det kan stadig indeholde en vis sandhed.
jeg kæmper med depression, og så meget som jeg forsøger at beskytte mine børn mod det, har det stadig en effekt på dem. Der er nogle dage, hvor jeg bogstaveligt talt ikke bare kan lægge et smil på læben, og dette er ikke tabt for min familie. En sjov ting sker altid, når jeg bliver ked af det eller græder foran min familie. Alle bliver stille, usikre på, hvordan de skal reagere. Jeg har tre drenge, der alle synes at have en øm plet i deres hjerter til deres mor. Selv mit lille barn vil lægge sit elskede tæppe og hovedet på mit skød, hvis han ser mig græde. For dette er jeg enormt taknemmelig og føler også et stort ansvar for at beskytte dem mod mine smerter. De bliver sure når de ser mig ked af det, og jeg finder mig selv undskylde. Jeg lærer dog vigtigheden af at lære dem, at det er det
acceptabelt for mor ikke altid at være "okay" ligesom det er acceptabelt, at de heller ikke er okay.Faktum er, at vi alle skal have lov til at være i et surt humør (eller deprimeret) uden at blive bedt om at "muntre op" - børn inklusive. Vi bør også have lov til at være glædelige, fjollede og modbydelige (børn er strålende til det).
Med min depression, mine drenge ser meget mere af, at mor ikke er okay, end jeg gerne vil, men jeg er fast besluttet på at være ærlig over for dem om, hvad der foregår med mig. Jeg har forklaret dem, at jeg nogle gange har en sygdom, der gør mig ked af det, men at jeg hver dag arbejder på at blive bedre; at det ikke har noget med dem at gøre og aldrig vil ændre min kærlighed til dem.
Denne åbne dialog har haft en interessant effekt. Mine to ældre drenge, jeg har fundet, er blevet bedre kommunikatorer med mig, når de kæmper. De ser ud til at være mere trygge ved at fortælle mig, når der er sket noget dårligt i skolen, eller når de bare er grinede uden nogen som helst grund, og det er i sidste ende ønsket, jeg vil. Vi står alle over for kampe i livet, og når det uundgåeligt sker for mine børn, vil jeg have, at de har det godt med at komme til mig for at tale om det. Jeg har også set, at de har mere empati for andre og lægger mærke til, når nogen gør ondt, når de arbejder på at mærke disse følelser i sig selv.
Forleden kæmpede jeg fysisk såvel som følelsesmæssigt (jeg blev for nylig diagnosticeret med leddegigt), og havde det svært med, at mine drenge konstant skændtes med hinanden. Så jeg fortalte dem, at jeg havde meget at gøre med den dag - at jeg havde ondt - og bad dem om at stoppe med at kæmpe og huske, at de elsker hinanden. De syntes at tænke over det, og selvom jeg gerne vil sige, at de holdt op med at være støjende, og resten af dagen var glat, fungerer livet normalt ikke på den måde. Jeg kunne dog se deres indsats. Jeg kunne se det på en måde, som jeg ikke kan se, når jeg reagerer på dem med vrede i stedet for den ondt, som jeg virkelig føler.
Jeg vil have mine drenge til at lære dette. Jeg vil ikke have, at de skal føle, at de skal "mande op" eller reagere med vrede, når de gør ondt. Jeg vil have dem til at vide, at det er i orden at kæmpe og endda græde og lære dem, at de ikke behøver at skynde sig for at løse den smerte, som en elsket føler. Nogle gange er alt, hvad personen virkelig ønsker, at have en, som de frit kan dele den smerte med, en skulder at græde på under stormen.
Selvom jeg er en enlig kvinde i et hus fuldt af mænd, er der stadig en hel del gråd i gang, og jeg ville ikke have det på en anden måde. Vi har alle ret til vores følelser og behøver ikke at gemme os bag lukkede døre eller begrave vores smerte dybt inde. Jeg kommer ikke til at dumpe alle mine voksne problemer på mine børn, men jeg vil heller ikke beskytte dem mod min sorg. I sidste ende er jeg klar over, hvordan mit humør påvirker min familie, og jeg gør mit bedste for at være ærlig og holde linjerne meddelelse åben. Ingen bør være ansvarlig for lykken i en hel husstand, men ved at være åben overfor min familie, de føler sig mere trygge ved at udtrykke sig selv og deres følelser for mig, og det er en smuk ting.
En version af denne historie blev offentliggjort maj 2019.
Inden du går, kan du tjekke vores foretrukne apps til mental sundhed (der faktisk er overkommelige):
