5. Seks ugers træning
Wow dine venner og familie ved at slå 100 pushups ud eller dræbe 200 squats. Lyder det umuligt? Ikke med Seks ugers træningsapp. Bedømt næsten fem stjerner med mere end 500 anmeldelser, du ved dette app leverer varerne. Vælg bare din udfordring, udfør en indledende test og start programmet, der er tilpasset din fitness niveau. For at gøre det let for dig giver appen dig mulighed for at planlægge påmindelser om træning og kortlægge dine resultater for at holde dig på sporet til at nå dit mål. Efter uger to, fire og fem kan du vælge at tage en periodisk fremdriftstest for at sikre, at du altid træner på det passende niveau. Tilgængelig på Microsoft.
Brugere siger: ”Jeg kan virkelig godt lide designet og funktionerne i appen. Vælg en enkelt øvelse, eller lav hurtige rotationer med SuperSet. Fantastisk måde at komme i gang med en træningsplan, især med de indbyggede påmindelsesindstillinger. ”
Pris: Gratis
Mere:Yogamærker, der er helt bedre end Lululemon
Bonus: 3 bedste apps til ernæring
- Min Fitness Pal: Med en database med tusindvis af fødevarer er My Fitness Pal perfekt til at hjælpe dig med at træffe smarte madbeslutninger, når du er hjemme eller på en restaurant.
- Maddagbog: Hvis du bider det, skriver du det! Brug Food Diary -appen til at spore dit madindtag.
- I sæsonen: Vælg altid de friskeste, mest næringsrige produkter ved at shoppe med In Season. Du vil aldrig spekulere på, om rabarber igen er en sommer- eller vintergrøntsag.
