Stress kan påvirke din krop på mange måder. Det kan forårsage halsbrand, hovedpine, forhøjet blodtryk og/eller depression. Men en ny undersøgelse fandt stress kan også påvirke den måde, du behandler sukker på.
Ifølge undersøgelsen, foretaget af American Heart Association, stress kan øge din risiko for type 2 diabetesisær hvis du er kvinde.
Mere:5 ting, du kan gøre i dag for at forhindre diabetes
Forskere analyserede data fra 22.706 kvindelige sundhedspersonale. Disse kvinder havde ikke hjertesygdomme, og deres gennemsnitsalder var 72 år. Hvad forskere opdagede var, at dem, der rapporterede de højeste niveauer af akut og/eller kronisk stress, også havde de højeste forekomster af diabetes.
Faktisk havde de, der citerede, at de havde store stressfaktorer i deres liv, næsten dobbelt så stor risiko.
Dr. Jonathan Butler, undersøgelsens hovedforsker og en postdoktor ved University of California San Franciscos Center for Study of Adversity and Cardiovascular Disease, siger i en udmelding at disse resultater er både alarmerende og vigtige, især da diabetes påvirker så mange mennesker. (I 2015 blev Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse rapporterede, at 30,3 millioner amerikanere eller godt 9 procent af den amerikanske befolkning har diabetes.)
"Psykosociale stressfaktorer som risikofaktorer for diabetes bør tages lige så alvorligt som andre omfavnede diabetesrisikofaktorer," sagde Butler.
Andre risikofaktorer omfatter genetik, en stillesiddende livsstil og ifølge Mayo Clinic, overvægtig.
Forskere leder dog nu andre steder.
"Vi har forsøgt at forstå sammenhængen mellem stress, mental sundhed og diabetesrisiko i et stykke tid," Dr. Sherita Hill Golden, professor i medicin ved Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore, sagde i en erklæring -som nye beviser tyder på, at stress kan påvirke ens kardio-metaboliske sundhed.
Mere:Kvinder, der gør dette hver dag, er mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft
Når det er sagt, er det vigtigt at bemærke, at yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte disse fund. Men det er aldrig en dårlig idé at forsøge at reducere din stress.
