Lad os se det i øjnene: ægteskab er ikke let! Det kræver meget arbejde og tilføjelse børn til en allerede vanvittig prioriteret liste kan ikke kun gå på kompromis med det forhold, du har til dig selv, det kan også påvirke det, du deler med din partner. Her er et par måder at undgå følelsesmæssig nød efter at have besluttet at få børn.
Tal med din partner
En af de vigtigste ting, et par kan gøre efter at have fået børn, er at kommunikere... om alt. Fra hvordan din dag var til alle de små ting, der forværrer eller irriterer dig, er det vigtigt at holde diskussionerne åbne med din ægtefælle.
Opret en kalender
Det er svært at jonglere med alt, hvad der skal til for at blive gjort på daglig basis (og det er, før du begynder at pakke din uge fuld af små ligakampe og lektier). Så sæt dig ned med din ægtefælle for at oprette en arbejdsgangsplan, der passer til begge dine behov. Sørg for, at der er tid til, at I hver især kan gøre nogle ting, som I synes personligt er tilfredsstillende eller givende (uanset om det er at løbe eller tage en keramik klasse med venner). Sørg også for, at der er en rimelig rolle- og ansvarsfordeling, for hvis en person ender med at gøre alt, kan det skabe vrede.
Husk hinanden
Når børn kommer med, og deres behov bliver topprioritet, kan det være svært at huske, hvordan livet var før dem. Så tag dig tid - hver dag - til at vise din ægtefælle lidt kærlighed. Fra at gøre noget lille som at efterlade en seddel i deres dokumentmappe eller pung til en opgave, der snarere er store såsom at lave et elegant måltid på en onsdag, vil det få din partner til at føle sig elsket og særlig. Gør det til en prioritet at gå på en datoenat mindst en gang om måneden (hvis ikke to gange). Jo gladere I er som par, jo gladere bliver hele jeres familie.
Vælg dine kampe
Alle har forskellige ideer om, hvordan børn skal opdrages, eller hvordan opvasken skal laves. Så i stedet for at kæmpe om alt, skal du vælge dine kampe. Er det virkelig vigtigt for rent tøj at blive foldet med det samme? Sikkert ikke. De diskussioner eller uenigheder, der virkelig betyder noget, er dem, der påvirker sundheden og sikkerheden for dig og din familie. Gem "kamp" -øjeblikke for når noget er usædvanligt vigtigt.
