De fleste mennesker får chokolade eller blomster fra en kæreste til Valentinsdag. I år fik jeg i stedet for en kæreste Moder Natur og i stedet for en sød gave, fik jeg min periode. Men dette var ikke en hvilken som helst menstruationscyklus, dette var min første postpartum periode. Yay?
Misforstå mig ikke, som menstruerende kvinde på cirka 18 år er jeg ikke fremmed for min månedlige cyklus. Men efter at have nydt halvandet år uden at blodig et eneste par undertøj (undtagen få uger med lochia efter min søns fødsel-gudskelov for puder i hospitalsklasse og underbukser), så jeg ikke ligefrem frem til hendes tilbagevenden.
Først: lidt om hvordan min menstruation var før graviditeten. Inden min mand og jeg begyndte at prøve at blive gravide, havde jeg været på pillen i op til 12 år. På den tid hoppede jeg rundt mellem et par forskellige mærker af piller, som alle holdt mig på en regelmæssig 28-dages cyklus. Den sidste pille, jeg var på, var min favorit - på den havde jeg kun fire sukkerpiller, så mit månedlige flow var kort, og jeg husker ikke for meget kramper. Lyder drømmende, ikke?
Jeg var ikke sikker på, hvad jeg skulle forvente, da jeg gik fra pillen, men min krop faldt ret hurtigt i rytmen i en 30-dages cyklus. Efter mange års hormonel prævention, der undertrykte nogle af de mindre gunstige menstruationssymptomer, bemærkede jeg straks, at min uregulerede cyklus var længere end Jeg var vant til (5-7 dage i stedet for 4 dage), mit flow var tungere end før (jeg havde brug for at skifte mine tamponer oftere eller begynde at købe mere absorberende) og mine kramper var meget mere smertefuldt i de første 24 timers blødning (hej, ibuprofen!). I løbet af månederne tilpassede og tilpassede jeg mig denne nye normal.
I oktober 2017 fandt jeg ud af, at jeg var gravid. På det tidspunkt var jeg væk fra pillen i cirka et år og kunne praktisk talt indstille et ur til min 30-dages periode. Det betød naturligvis, at jeg først blev tippet til graviditeten, fordi jeg var forsinket. Type-A-planlæggeren i mig har alt dette omhyggeligt dokumenteret, så når tiden ville komme for tante Flow at genoptage sine månedlige besøg, ville jeg være klar og vente på hende. Men som med så mange ting, du lærer i morskab (dybest set dåb gennem søvnmangel og blæseudblæsning), skulle jeg have været parat til at forvente det uventede. Her lærte jeg tre ting fra min første efter fødslen periode.
Amning kan forsinke det uundgåelige
Under hele min graviditet havde jeg, hvad jeg mente var meget rimelige forventninger til, hvordan jeg ville fodre min søn. Jeg ville sigte mod at amme, men jeg vidste, at det ville være hårdt (bare hvordan hårdt er et andet emne for en anden artikel), og jeg vidste, at der var en chance for, at det måske ikke lykkedes af en række årsager uden for min kontrol. Så jeg forsøgte at lægge så lidt pres på mig selv som muligt, mens jeg også læste artikel efter artikel om mange fordele ved amning. Og jeg er sikker nok i mig selv til at indrømme, at af ren forfængelighed var den, der altid appellerede mest til mig, at den ville hjælpe mig med at tabe babyens vægt (#sorrynotsorry). Trods alt, amning forbrænder cirka 500 kalorier om dagen.
Men ved du, hvad amning ellers kan gøre? Ja, det kan forsinke det uundgåelige. Og med uundgåeligt mener jeg selvfølgelig din menstruation. Når du udelukkende ammer din baby mindst hver fjerde time i løbet af dagen og hver sjette time om natten, stopper din krop med ægløsning. Det her ammende amenoré forhindrer ammende kvinder i at få menstruation. Faktisk kan det være lige så effektivt at stole på den ammende amenoré metode til prævention som andre former for prævention - kun ca. 2 ud af 100 kvinder, der udelukkende ammer, og gør det efter behov i de første seks måneder af deres barns liv, kan blive gravid.
Jeg ammede udelukkende min søn i løbet af min 12-ugers barsel. Derefter blev jeg en pumpende, arbejdende mor. Men min mælkeproduktion og pumpeskema svarede ikke helt til min voksende drengs appetit, så vi begyndte hurtigt at supplere med formel. Da jeg gik denne vej, var min krop ikke længere virkelig i ammende amenoré. Men min krop undertrykte stadig de funktioner, der forårsager menstruation.
Jeg begyndte langsomt at fravige både pumpe og bryst omkring ferien og havde i midten af januar lagt alt mælkeudtryk bag mig. Cirka en måned senere, den 14. februar, vendte min menstruation tilbage-i al hendes trussel-ødelæggende herlighed.
Det kan minde dig om din allerførste menstruation
Da jeg var 12 og fik min allerførste menstruation, kan jeg tydeligt huske dagen, fordi jeg havde khakier på i skolen, og jeg havde min 7. klasse cotillion den aften. På det første sted med blod på mit mellemskole -badeværelse lavede jeg en toiletpapirpude og bad om, at jeg ville komme hjem uden at mine lette bukser forrådte mig (det gjorde de heldigvis ikke).
I mine år på pillen vidste jeg altid præcis, hvornår jeg skulle forudse min menstruation og var altid forberedt. I året før jeg blev gravid, blev jeg meget god til forventningsspillet. Thinx og trusseindlæg var mine BFF’er. Men efter baby? Alle væddemål var slået fra. Jeg havde virkelig ingen anelse om, hvornår jeg fik min menstruation. Nogensinde pigespidsen forsøgte jeg at være så forberedt som muligt og havde en tampon diskret gemt i min pung hele tiden, når jeg stoppede amning og pumpning. Jeg vidste, at det ikke ville vare så længe, før jeg igen meldte mig ind i rækken af menstruerende kvinder.
Da tiden kom, gav min forberedelse kun halvdelen pote. For hvem tager hver deres pengepung med på kontorbadeværelset hver eneste gang? Ikke denne gal. Så på Valentinsdag, da jeg stirrede ned på den blodfarvede kile, lavede jeg den samme toiletpapirpude, 12-årig mig lavede, bad en bøn og skyndte mig tilbage til mit skrivebord. Denne gang havde jeg i hvert fald sorte jeans på og havde en tampon i nærheden.
Den første cyklus (eller få) kan være uregelmæssig
Og hvis du er mig, er det meget uregelmæssig. Det var naivt af mig at antage, at jeg bare ville falde tilbage til min 30-dages rytme. Og selvom jeg vidste, at det måske ikke ville komme tilbage til min sædvanlige rille, troede jeg ikke, at min krop ville komme for langt væk fra den. Men på dag 33, uden så meget som nogle lette pletter, blev jeg nervøs. Så nervøs, faktisk, at jeg jagtede den sidste resterende graviditetstest i vores hus og tog den.
Min mand og jeg havde været i sikkerhed-vi brugte barrierebeskyttelse, som anbefalet af min OB-GYN-men min Type-A viste sig. Testen var negativ, og jeg begyndte straks at google alt og alt om længden af postpartum cyklusser. Ifølge Cleveland Clinic er de første par fødsler kan være uregelmæssige. Desværre er der ikke en god tommelfingerregel for hvordan uregelmæssige kan de være. American College of Obstetricians and Gynecologists rådgiver ganske enkelt, at de "kan være længere eller kortere" og "de vil langsomt vende tilbage til det normale." Så, på dag 39, dukkede hun op igen.
På dag 7 i den nye cyklus, en uge senere, havde jeg min spiral anbragt. Jeg ved, at jeg skal vente lidt længere, før min krop sætter sig ind i en anden rytme, så langt cyklusser er bekymret, men den obsessive planlægger i mig er glad for, at et eller andet udtryk for periodens normalitet er på horisont.
Dette er et sponsoreret indlæg.
