Behov for parterapi betyder ikke, at du har fejlet på en eller anden måde eller ikke kan klare små argumenter uden professionel indgriben. Det betyder ofte bare, at du er i en blindgyde og har brug for ekstra vejledning for at finde ud af, hvilken vej du skal vende. Vi er kommet med tre tegn på, at du kan have gavn af parterapi.
I lytter ikke til hinanden.
Hvis du ikke vil lytte til hinanden, vil intet nogensinde blive løst. En ægteskabsrådgiver eller terapeut kan fungere som en dommer for at sikre, at du hver især får en tur til at forklare, hvad der generer dig, eller hvorfor du ikke har været helt tilfreds med forholdet på det seneste. Faktisk at lade hinanden tale og lytte til, hvad den anden person har at sige uden dom eller umiddelbar vrede, er et vigtigt skridt i at løse hjertesager.
Du kæmper konstant.
Nogle gange bliver vi så fanget af at skulle have ret, at vi vil gøre alt for at blive hørt, herunder råbe, når vi skal kommunikere som voksne. Hvis en eller begge af jer ikke ser ud til at få et pointe frem uden at have en fuld kamp, kan en rådgiver hjælpe dig med at kommunikere bedre-på en måde, der gavner, snarere end byrder, forholdet.
Du holder fast på harme.
At nægte at tilgive din partner af en eller anden grund gør det bare værre i det lange løb. Rådgivning kan hjælpe dig med at se, hvorfor du har så svært ved at give slip på din vrede. Når du forstår ræsonnementet bag din adfærd, har du meget lettere ved at få dit forhold tilbage på sporet - minus forargelsen.
Flere forholdsråd
Hvordan siger du, at du er ked af det
4 Elsker fejl at undgå
Sådan øges intimiteten i dit forhold
