Hvad betyder det, hvis dit barn snorker? Hos voksne kan snorken indikere problemer med søvnapnø eller andre søvnforstyrrelser. Det kan være et tegn på lignende problemer hos børn, herunder ADHD, men snorken hos børn afvises ofte som simpelthen irriterende og/eller en fase. Det burde ikke være.
Mennesker, der snorker - både børn og voksne - får ofte ikke nok dyb og genoprettende søvn, og det fører til kumulativ søvnmangel. For børn, hvis hjerner stadig udvikler sig, dette
kan få alvorlige konsekvenser i læring og adfærd. Søvnundersøgelser har vist, at børn, der er kronisk søvnløse- små børn gennem teenagere- har øget symptomer på
depression, opmærksomhedsunderskud, fedme og højere forekomst af risikabel adfærd og fungerer generelt ikke optimalt.
Årsager til snorken
Noget snorken er en kortvarig ting. Hvis dit barn har en luftvejsinfektion, eller det er allergisæson, kan søvn - og hvordan et barn sover - være et symptom på generel sundhed. Måske enkel behandling
er i orden - et besøg hos børnelægen eller almindelig allergimedicin.
Nogle snorken, især langvarig snorken, kan tilskrives anatomiske problemer: den kroniske hævelse af adenoider og mandler af forskellige årsager kan bidrage til ro i vanskeligheder
vejrtrækning under søvn. En nylig undersøgelse i den medicinske journal Pædiatri underforstået, at op til en fjerdedel af diagnosen opmærksomhedsunderskud kunne behandles med fjernelse af adenoider;
ADD -symptomerne var relateret til søvnmangel. Et år efter at adenoider og mandler var blevet kirurgisk, fjernede et antal børn ingen ADD -symptomer overhovedet! Selvom en sådan behandling måske ikke er det
passende til dit barns situation, er det stadig en svimlende idé.
Finde ud afmere om sammenhængen mellem ADHD og søvn.
I stadig andre tilfælde er obstruktiv søvnapnø problemet - og det er et stort problem i sig selv. Dr. Kevin D. Siger Pereira du kan mærke øget søvnapnø eller
respiratoriske forstyrrelser, såsom snorken, når børn sover på ryggen. “Den gennemsnitlige RDI [et indeks, der måler respitory begivenheder, der forstyrrer søvn] steg mere end 50% af tiden, når de blev brugt i
liggende (ansigt opad) søvn.
Behandling af søvnapnø er en mere involveret proces, selvom det er værd at bruge tid og kræfter. I mit eget liv har jeg set behandling for søvnapnø virkelig vende livet om.
Få hjælp
Uanset om dit barn snorker året rundt eller kun under høje allergisæsoner eller i nogle andre situationer, skal du ikke afvise det. Hvis dit barns børnelæge ikke reagerer på dine bekymringer, skal du bede om en
henvisning til en søvnspecialist og muligvis en øre-, næse- og halsspecialist. En fuldstændig oparbejdning, og det kan omfatte at føre en søvnjournal og et besøg i et søvnlaboratorium med dit barn kan virke som
overkill - men er det virkelig, hvis dit barns langsigtede sundhed, læring og funktion er på spil?
Efterhånden som vi i stigende grad forstår behovet for og virkningen af søvn på voksende hjerner, må alt, der påvirker søvn, ikke afvises. God, genoprettende og afslappende søvn er virkelig en gave. Så hvis din
barn snorker, afvis det ikke.
- Er det forkølelse eller allergi?
- Sådan hjælper du børn med at sove
- Småbørn og søvnapnø:
Søvn i søvn øger symptomerne.
