I 2014 forsøgte ABC livsstilsredaktør Genevieve Shaw Brown noget radikalt. Hun besluttede, at hun ville spise lige så godt som hendes børn gjorde. Efter måneder med at vågne tidligt for at ordne sine små børn sunde måltider, mens hun tilsidesatte sin egen ernæring, Brown valgte at behandle sig selv, lige som hun behandlede sine børn, kun for at opdage, at hun kunne lide den erfaring. Forestillingen om en mor, der gør sin egen omsorg lige så vigtig som hendes børns, er det, der blev til den nye bog Den lykkeligste mor du kender: Hvorfor sætte dine børn først er det sidste du skal gøre. Jeg indhentede moderen om, hvad hun lærte om at passe på sig selv (ironisk nok, mens hun var på vej til at aflevere pizza til et arrangement på sin 5-årige datters skole.)
Hun ved: I bogen er motion en form for egenomsorg for dig, men nogle kvinder overvejer at træne mere end en luksus.
Genevieve Shaw Brown: For mig tjente det et par forskellige formål. Den første var at få motion, hvilket jeg ikke lavede. Men det andet var at give mig selv tid væk fra børnene, som jeg havde brug for, og den tredje brugte det som en mulighed ikke bare for at føle mig fysisk bedre, men for at føle mig mentalt bedre.
Mere:Self-Care gaveguide
SK: Hvorfor skulle du væk fra dine børn?
DK: Jeg var bare helt og fuldstændig pakket ind i deres liv og ville vide præcis, hvad de lavede på alle tidspunkter af dagen. Det gik op for mig, at da jeg kom tilbage til dem [efter at have brugt tid væk], var jeg altid mere taknemmelig for dem, altid mere tålmodig med dem. Jeg var i stand til at læne mig tilbage og se på underværkerne ved at få små børn og værdsætte de ting, de siger, og de gør. Når du er hos dem døgnet rundt, går de virkelig tabt imellem påfyldning af vandkopper og snacktid.
SK: Moderens skyld er så udbredt. Jeg er mindre en skyldig mor end du var i begyndelsen af bogen, men så morfer det ind i mig og tænker "Måske er der noget galt med mig, hvis jeg er sådan en selvstændig mor."
DK: Dermed skabes der problemer, hvor der ikke findes problemer. Jeg ved ikke, hvorfor vi gør det. Ligesom hvis jeg tænker på ikke at være frivillig på skolen af en eller anden grund, begynder jeg at bekymre mig om, hvordan det kan påvirke min datter negativt, når hun aldrig har nævnt det på nogen måde. Du formoder disse ting i dit hoved, at du ikke er nok, du ikke gør nok.
SK: Hvad er det sidste, du har gjort for dig selv?
Jeg gik til en spin -klasse i onsdags. En mors ven underviser i klassen, og hun inviterede mig. Det var en slags mor -afspilningsdato med træning. Det var fantastisk.
Mere:Hvorfor jeg har lovet at gøre mig selv til en prioritet i mit liv
SK: De siger, at folk, der studerer medicin, nogle gange bliver hypokonder. Hvordan undgår du som en, der dækker forældrenyheder, at du gætter på dit forældreskab efter alle de tendenser og studier og fads, du støder på?
Jeg undgår det ved at være meget mere selvsikker, end jeg plejer at være. Jeg plejede at læse mange flere forældrebøger end jeg gør nu, fordi jeg var på udkig efter hvad min stil ville være. Da jeg først startede på denne rejse, besluttede jeg, at en andens stil ikke ville passe mig. Jeg indså, at mange historier på sociale medier bare blev hypet op - nogens Facebook -indlæg er blevet viralt. Jeg tager bare et skridt tilbage, fordi det, der er fint for en anden, ikke nødvendigvis er fint for mig.
