Min datter er i øjeblikket i bedring for en spiseforstyrrelse.
Hun gennemgik et 20 ugers intensivt ambulant program (IOP) til komme sig efter ARFID, Undgåelsesbegrænset fødeindtagelsesforstyrrelse. Det har været en reel kamp for hende og hele familien for at lære ny adfærd og terapier. Det er en konstant at forblive i restitution og arbejde hen imod at have det godt, når det kommer til at spise lidelse, og der er nogle ting, jeg har taget fra at leve med en person, der spiser sygdom. Jeg håber, at nogle af disse oplysninger vil hjælpe dig, hvis du har en elsket med en spiseforstyrrelse.
Det handler aldrig om maden. En af de første lektioner, jeg lærte i vores egen forældregruppe, var, at en spiseforstyrrelse ikke handler om maden. Dit barn prøver at få en eller anden form for kontrol over noget. At "noget" kan have været en traumatisk oplevelse/hændelse i hendes liv. Når du arbejder med dit barn i bedring, får du tilladelse til at stoppe med at være "madpolitiet". Ikke mere, “Skal du spise dette, skal du
Vi ejer ikke en skala. Det er ikke vigtigt, hvor meget en person vejer. Dette tal svarer ikke til, hvor meget nogen er værdsat eller elsket, og det bør ikke være en prioritet, især hvis du har at gøre med en person med en spiseforstyrrelse. Hvis din teenager konstant overvåger hende vægt, dette kan være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Og, ikke men. Jeg blev lært at omskole min måde at tale til min datter på, at opmuntre hende og hjælpe hende med at blive rask. Da jeg talte til hende, var jeg nødt til at bruge positiv forstærkning til, hvad jeg havde brug for, at hun skulle gøre. Derved skiftede jeg ordet "men" til "og". Det er virkelig svært at gøre, ogfascinerende at se, hvilke former for ændringer der kan forekomme (se hvad jeg lige lavede der?). Her er et perfekt eksempel: “Jeg er virkelig glad for, at du har rengjort dit badeværelse og Det ville være dejligt, hvis du også kunne rense dit værelse! ”
Validering. Valider, hvad din teenager føler. Det er vigtigt at gentage, hvad hun fortæller du så hun ved du er hører efter, og spørg derefter, hvad hun har brug for. Giv ikke din teenager saltiner, hvis hun beder om vand, hvilket er en anden stor lektion, jeg har lært af en vidunderlig terapeut. (Saltiner får bare lyst til mere vand!)
Følelser er nødvendige. Følelser er en vigtig del af alles makeup og skal mærkes. En af de værste dage, vi havde under genopretning, kom jeg bare hjem og græd. Det eneste jeg skulle gøre var at græde. Det var en følelse jeg følte - sorg - og jeg måtte lade være. Bagefter følte jeg mig bedre. Følelser lærer os, hvad vi har brug for. Jeg følte mig ked af det, jeg havde brug for at græde. Jeg følte mig bedre. Afslut følelser.
Hvis du har en elsket, der har brug for hjælp med en spiseforstyrrelse, skal du tale med din børnelæge og undersøge tilgængelige programmer. Der er muligheder for at hjælpe dit barn. Jeg havde aldrig troet, at vi ville være, hvor vi er nu - med en glad, blomstrende teenagedatter, der ikke længere er bange for mad. Min datter kæmpede hele sit liv med fysisk ikke at kunne prøve nye fødevarer og ikke være komfortabel i sociale omgivelser, der involverede mad. Hele hendes liv har ændret sig fuldstændigt takket være terapi.
Mere om spiseforstyrrelser
Hvad er forstyrret spisning?
Har din teenager en spiseforstyrrelse?
Jeg har aldrig ønsket at være mor med spiseforstyrrelsen
