Med et ud af hver fire canadiske børn, der betragtes som overvægtige eller fede, er problemet med fedme hos børn en voksende bekymring i vores samfund.
Dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil er to vigtige faktorer, der kan bidrage til et barns vægt. Der er en overvægt af fastfood-restauranter i vores liv, der hjælper med at gøre måltiderne hurtige og lette, mens junkfood er let tilgængelig til en snack. Børn bruger store mængder af deres tid på computere eller foran tv -skærmene, mens mindre af deres tid bruges på at få den fysiske træning, de har brug for. Er det underligt, at fedme hos børn er et problem?
Hvor stort et problem er det?
For svaret skal vi bare se på rapporterne:
- Ifølge Childhood Fedme Foundation, fedme hos børn er næsten tredoblet i det sidste kvart århundrede, hvor cirka 26 procent af canadiske børn nu betragtes som overvægtige eller fede.
- An artikel på den Informa Healthcare webstedet konkluderer, at fedme hos børn er en stigende global bekymring, især i økonomisk udviklede nationer.
- Ifølge en rapport fra UCSF Benioff Børnehospital, et overvægtigt barn er i risiko for at udvikle flere sundhedsproblemer. De omfatter, men er ikke begrænset til, hypertension, type 2 -diabetes, hjertesygdomme og søvnapnø.
- En rapport fra Statistics Canada fortæller os, at overvægtige børn er mere tilbøjelige til at have specifikke sundhedsproblemer end deres normalvægtige, og at disse kan føre til yderligere sundhedsproblemer som voksne.
- Det er ikke kun det fysiske helbred, der lider, som NYU Child Study Center rapporter: der er også bekymringer om mental sundhed. Fedme-relaterede bekymringer såsom at blive drillet og have problemer med at dyrke sport er negativt forbundet med et barns følelse af velvære og livskvalitet. Overvægt Teen foreslår, at overvægtige børn og teenagere ofte lider af nogle af de psykologiske virkninger af være overvægtig, såsom at være deprimeret eller have lavt selvværd, hvilket igen kan føre til adfærd problemer.
Hvad betyder det?
Med 25 procent af vores børn, der passer til den fede kategori, er det tid til at handle. Fedme hos børn er et komplekst problem, der bør løses på mange niveauer, fra offentlig bevidsthedskampagne til regeringsinitiativer; men den virkelige nøgle ligger i hjemmet. Ved at lære børn at træffe sunde valg af mad og tilskynde dem til at leve en aktiv livsstil, kan vi hjælpe med at sikre, at vores næste generation lever et langt, sundt liv.
Mere om børns sundhed
Fedme hos børn: Undersøgelse siger, at forældre ikke ser farer
Måder at få dine børn til at træne indendørs
5 enkle regler for at opdrage sunde børn
