Efter valget undersøgte jeg mine venner med børn for deres tanker om Donald Trumps sejr. Det lyder nysgerrigt, jeg ved, men det er mit job: Jeg er miljøjournalist, og jeg var nysgerrig efter at vide, om der var klimaændringer i deres hoved, siden nationale medier mislykkedes at gøre det til et kampagnespørgsmål.
Til min overraskelse er klimaændringer det første, og nogle gange eneste problem, mine venner tager op. Og når de taler om det, ender de i næsten panik med hænderne klappende, når de fortæller om deres syn på verden, der imploderer under tommelfingeren af landets nye klimaskeptikeren.
Nogle gange lytter deres børn til vores samtale med store øjne og deres små kroppe frosset af frygt. Nogle gange løber de små ud for at gøre, hvad børn gør: have det sjovt på trods af alt. Under en samtale kravlede en lille pige imidlertid ind i hendes mors skød og græd.
Kun en af disse reaktioner fik mig til at føle mig bedre.
Ja, når din valgte præsidents virtuelle skilt "nu ansætter" indeholder "videnskabsfornægtere velkommen, ”Er det tid til at bekymre sig - især når de yndige søpapegøjer dør og iskapper smelter hurtigere end forudsagt, og den nye præsident kan smide NASAs klimavidenskab ud.
Mere: Leonardo DiCaprio underviser Ivanka Trump i måderne med klimaforandringer
Jeg forstår det. Men jeg vil have dig til at huske det, hvis du farer vild i bekymring og klimaændringer PTSD — en rigtig tingtilsyneladende - at du ikke gør dig selv eller dine børn nogen tjeneste. Det sandhed er, at ingen er sikre på, at alt er tabt, og masser af andre lande og menneskerstå klar til at kæmpe tilbage. Det betyder, at der er håb, så vær venlig ikke at falde i en fortvivlelse.
I stedet opfordrer jeg dig til at skabe håb for dig selv og dine børn. I processen kan du lære dem en ting eller to om energi, natur og om hvor meget bedre det føles at være proaktiv end at gå i panik.
Ingen tid? Ja, det hører jeg meget. Det gør det også Kumi Naidoo, den tidligere internationale administrerende direktør for Greenpeace, der engang fortalte mig at når folk klager over for ham, at de ikke har tid til at være proaktive med hensyn til klimaforandringer, siger han: ”Jeg siger til dem, at de skal bruge tid; hvis de bekymrer sig om deres børns fremtid, så tag tid. ”
Mere: 10 moderne familier, der gør en forskel gennem aktivisme
Her er et par enkle og billige ideer til at komme i gang.
Lær mere
Energiproduktion og miljø er for altid forbundet. Lær dine børn, hvordan energi skabes, og hvilken effekt det har på vores verden. PBS ’ Nova programmet har en dokumentar om emnet som en del af dets "Jordens skatte”Serier, som du kan se gratis. Nova tilbyder også gratis online laboratorier med flere uddannelsesmuligheder, som deres energilaboratorium det inkluderer spil, videoer og ressourcer til undervisere.
Nu er det tid til at spørge pædagoger, hvad de lærer om klimaforandringer og henvise dem til gratis ressourcer. Hvis du støder på modstand, skal du minde skolens ledelse om, at der er mange job at finde i energi- og miljøsektorerne, herunder flere videnskaber, teknik, fortalervirksomhed og politik. Dine børn bør være parate til at tage fat på de store emner, deres generation står over for ved hjælp af de erfaringer, vi har lært i dag.
Plant noget
Mangler du en grøn tommelfinger? Fortvivl ikke; Internettet kan hjælpe. Søde kartofler er en af de letteste planter at dyrke, og du kan komme i gang nu - og gøre det indeni! Bonus: Hvis du ender med at plante din søde kartoffelvin i en (stor) gryde eller i jorden, kan du spise resultaterne og lære dine børn, hvordan de dyrker deres egen mad i processen. Her er et YouTube -serie tilbud trin-for-trin instruktioner.
Føler du dig lidt mere ambitiøs? Plant et træ. Som det kinesiske ordsprog siger: "En generation planter træerne, og en anden får skyggen." Men de får så meget mere end det. Træer hjælper med at trække kulstof fra atmosfæren og tilbyder frisk luft til gengæld. Deres rodsystemer hjælper også med at absorbere forurening, langsom afstrømning af stormvand og stabilisere jorden. Og dine børn vil kunne dele skyggen af det træ, de voksede med deres børn, skygge, der kan sænke din energiregning, da dit klimaanlæg vil køre sjældnere.
Kids FACE har en vejledning om plantning af træer. (Kids FACE = Børn til et rent miljø.)
Mere: 52 nemme måder at grønne dit hjem på uden at gå i stykker
Hæv din stemme
Som præsident Theodore Roosevelt berømt sagde: "Gør hvad du kan, med hvad du har, hvor du er." Tag hans vise råd og deltage i by- eller amtsrådsmøder med dine børn til en borger i virkeligheden lektie. Mange miljøspørgsmål behandles på lokalt plan og efter min erfaring, da jeg var barn taler i de offentlige kommentarperioder hele rummet flyttes, og politikerne ser ud til virkelig Lyt.
Klimaændringer er potentielt det store problem, dine børn vil stå over for resten af deres liv. Sæt et godt eksempel ved at stille ind på, hvad der sker i din lokale regering, og hjælpe dem med at udforme et budskab til beslutningstagere, der også kan hjælpe dem med at øve deres skrive- og talerfærdigheder.
Desuden hvem ved det? Måske en fremtidig Teddy Roosevelt - alias "bevaringspræsidenten", der skabte vores første nationalparker - er i din pleje.
Tilbyde support
Der er snesevis af miljøforkæmpelsesgrupper, som du kan donere til eller, endnu bedre, blive involveret i i dit samfund. For eksempel fungerer oprydningsdage langs kanterne af din nærmeste flod eller sø som en god undskyldning for din familie udenfor og blande sig med de mennesker, der arbejder på at beskytte det, der uden tvivl er den mest værdifulde ressource af dem alle: din drik vand.
Der er masser af andre grupper, der også opfordrer til familiedeltagelse, f.eks Mors rene luftvåben. Denne organisation vil ikke kun hjælpe med at galvanisere din familie, de tilbyder også inspirerende historier på deres blog Håbsarket for de dage, hvor det at vælte i undergang og dysterhed virker som en mulighed.
Giv dig tid til at gøre en forskel. Du vil føle dig bedre, og det vil dine børn også, når du ved, at du gør noget for at gøre verden til et bedre sted. Desuden holder det at være proaktiv virkelig bekymring og angst i skak.