5 Langsom komfur fryser måltider på en time - SheKnows

instagram viewer

Tilbring en time i køkkenet, og lav fem Crock-Pot fryser måltider.

crockpot

Crock-Pot fryser måltider

Måltidsplanlægning gjort let

Tilbring en time i køkkenet, og lav fem Crock-Pot fryser måltider.

Brug af din Crock-Pot er en fantastisk måde at spare tid og penge i køkkenet. Dette sæt med fem opskrifter inkluderer sur-sur-svinekød, kyllingetortillasuppe, stegt gryde, teriyaki-kylling og kyllingecacciatore. Det tager dig mindre end en time i dit køkken, og du kan forberede alle disse måltider til at blive frosset og kogt i din Crock-Pot. Plus du har bare et rod at rydde op!

opskrift på slow-cooker med to ingredienser
Relateret historie. Opskriften på to ingredienser til langsom komfur, der fodrede min familie i en hel uge

Indkøbsliste

Kød:

  • 1-1/2 pund udbenet svinekød (eller andet fedtfrit svinekød), skåret i tern
  • 4-1/2 pund udbenede, hudløse kyllingebryst
  • 2-3 pund rund stegt

Fremstille:

  • 2 store røde eller grønne peberfrugter
  • 1 serrano peber
  • 1 lille løg
  • 6 fed hvidløg
  • 1 pose baby gulerødder
  • 2 pund kartofler
5-dages madplan indkøbsliste

Købmand:

  • 1 dåse ananasbiter med saft
  • brunt sukker
  • click fraud protection
  • æble cider eddike
  • Soya sovs
  • 2 kopper knuste tomater
  • Frosset majs
  • Kyllingefond
  • Strimlet mexicansk ost
  • Krydret tortillastrimler
  • Creme fraiche
  • Ketchup
  • Worcestershire sauce
  • Oksefond
  • Teriyaki sauce
  • Stødt ingefær
  • Chili pulver
  • Salt
  • Peber
  • Løg pulver
  • Majsstivelse

Smid alle disse ingredienser i en frysepose, og den dag du vil tilberede dit måltid, skal du bare tilføje posens indhold til Crock-Pot, og middagen er færdig! Du skal muligvis lave et tilbehør, men det er normalt ret let.

Måltider til din fem-dages madplan

Tangy gryderist

Tangy gryderist

Kylling cacciatore

Kylling cacciatore

Sødt og surt svinekød

Sødt og surt svinekød

Teriyaki kylling

Teriyaki kylling

Kylling tortillasuppe

Kylling tortillasuppe

Ekstra Noter

  • Jo fyldigere langsom komfur, jo længere tid vil det tage at tilberede din mad.
  • Ifølge embedsmanden Crock-Pot websted, kan du roligt koge frosset kød i din slow cooker. Hvis du stadig ikke kan lide ideen, kan du sætte posen i køleskabet aftenen før, og kødet skal optøes om morgenen.
  • Læg aldrig plastposen i langsom komfur. Smid altid indholdet ud for at forberede dit måltid.
  • Når du fryser posen, skal du sørge for, at den frosne klump (i mangel af et bedre ord) let vil passe ind i din komfur.
  • En læser foreslog at sætte middagen i langsomt komfur og derefter i fryseposerne.

Mere

Vil du have flere Crock-Pot fryseropskrifter? Besøg min blog, Saving You Dinero, til 25 flere opskrifter!

Mere om slow cookers

Spar tid i køkkenet med din slow cooker
Få mest ud af din slow cooker
Slow-cooker know-how