Tilbring en time i køkkenet, og lav fem Crock-Pot fryser måltider.
Crock-Pot fryser måltider
Måltidsplanlægning gjort let
Tilbring en time i køkkenet, og lav fem Crock-Pot fryser måltider.
Brug af din Crock-Pot er en fantastisk måde at spare tid og penge i køkkenet. Dette sæt med fem opskrifter inkluderer sur-sur-svinekød, kyllingetortillasuppe, stegt gryde, teriyaki-kylling og kyllingecacciatore. Det tager dig mindre end en time i dit køkken, og du kan forberede alle disse måltider til at blive frosset og kogt i din Crock-Pot. Plus du har bare et rod at rydde op!
Indkøbsliste
Kød:
- 1-1/2 pund udbenet svinekød (eller andet fedtfrit svinekød), skåret i tern
- 4-1/2 pund udbenede, hudløse kyllingebryst
- 2-3 pund rund stegt
Fremstille:
- 2 store røde eller grønne peberfrugter
- 1 serrano peber
- 1 lille løg
- 6 fed hvidløg
- 1 pose baby gulerødder
- 2 pund kartofler
Købmand:
- 1 dåse ananasbiter med saft
- brunt sukker
- æble cider eddike
- Soya sovs
- 2 kopper knuste tomater
- Frosset majs
- Kyllingefond
- Strimlet mexicansk ost
- Krydret tortillastrimler
- Creme fraiche
- Ketchup
- Worcestershire sauce
- Oksefond
- Teriyaki sauce
- Stødt ingefær
- Chili pulver
- Salt
- Peber
- Løg pulver
- Majsstivelse
Smid alle disse ingredienser i en frysepose, og den dag du vil tilberede dit måltid, skal du bare tilføje posens indhold til Crock-Pot, og middagen er færdig! Du skal muligvis lave et tilbehør, men det er normalt ret let.
Måltider til din fem-dages madplan
Tangy gryderist
Kylling cacciatore
Sødt og surt svinekød
Teriyaki kylling
Kylling tortillasuppe
Ekstra Noter
- Jo fyldigere langsom komfur, jo længere tid vil det tage at tilberede din mad.
- Ifølge embedsmanden Crock-Pot websted, kan du roligt koge frosset kød i din slow cooker. Hvis du stadig ikke kan lide ideen, kan du sætte posen i køleskabet aftenen før, og kødet skal optøes om morgenen.
- Læg aldrig plastposen i langsom komfur. Smid altid indholdet ud for at forberede dit måltid.
- Når du fryser posen, skal du sørge for, at den frosne klump (i mangel af et bedre ord) let vil passe ind i din komfur.
- En læser foreslog at sætte middagen i langsomt komfur og derefter i fryseposerne.
Mere
Vil du have flere Crock-Pot fryseropskrifter? Besøg min blog, Saving You Dinero, til 25 flere opskrifter!
Mere om slow cookers
Spar tid i køkkenet med din slow cooker
Få mest ud af din slow cooker
Slow-cooker know-how