Vi forventer alle, at vores maskiner fungerer og fungerer godt. Kald det en fordel ved den moderne tidsalder, men dette kan være et problem, når vores teknologi ikke er så troværdig, som vi gerne vil have det. Case in point: Retssagen mod den über-populære Fitbit fitness trackere.
Folk sagsøger Fitbitsiger, at armbåndet og urets pulsmålere ikke måler pulsen korrekt. De kalder dem "farligt unøjagtige", og sagen anfører flere tilfælde, hvor båndene registrerede 30 til 80 færre slag i minuttet end andre former for målinger.
Det er heller ikke kun få mennesker, der griber fat i Internettet - der er legitim videnskab til at sikkerhedskopiere rapporterne om unøjagtighed. Ifølge Berkeley Science Review, “Fitbit har en tendens til det undervurder mængden af energiforbrug (EE) under visse aktiviteter, såsom cykling og tøjvask, og overvurderet energi brugt på andre (tilsyneladende er det en rigtig Fitbit-fooler at transportere dagligvarer). En anden undersøgelse viste, at Fitbit undervurderede EE under rask gang, men var mere præcis ved lave hastigheder. Endnu en undersøgelse af mennesker i 60'erne fandt også ud af, at Fitbit undervurderede forbrændte kalorier. "
Mere:Nu kan din sports -bh måle din puls og kondition
Det skal bemærkes, at af alle de modeller, forskerne undersøgte, var Fitbit stadig mere præcis end de to andre biggies på fitness tracker -markedet: Jawbone Up og Nike FuelBand.
Løbebånd, trappeklatrere, spin-cykler og elliptiske har alle lignende problemer (eller værre) med deres pulsmålere og kalorietællere. I et studie ved University of California, San Francisco, fandt forskere, at antallet varierede op til 60 procent mellem modeller og typer. Løbebånd var de mindst problematiske, idet de kun var slukket med omkring 13 procent, mens elliptiske var de værste lovovertrædere og overvurderede kalorier forbrændt med næsten 50 procent.
Så selvom jeg elsker at se store virksomheder blive taget ned lige så meget som den næste person, er Fitbit -retssagen ikke helt berettiget. Som en pige, der har en egentlig hjertesygdom, hvilket kræver, at jeg holder mig under et vist niveau, og som fitnessfanatiker som har haft pulsmålere af forskellig art på i næsten 10 år nu, føler jeg mig enestående kvalificeret til at tage fat det her. Det allerførste du skal vide om enhver form for pulsmåler-det være sig på et ur, brystbælte, løbebåndshåndtag, laser eller endda det gamle finger-på-håndleddet trick-er at det er kun et skøn.
Mere:Min Fitbit gør mig tyk - latterlig påstand eller faktisk sandt?
Det er rigtigt, alle vores seje gadgets er baseret på proprietære matematiske algoritmer, der giver et skøn over vores puls. Det meste af tiden gør de et ganske anstændigt stykke arbejde med det. Nogle gange gør de det ikke. Der har været mange lejligheder, hvor jeg har set ned midt i et intensivt sprintinterval for at se min puls blinker med 60 slag i minuttet - eller værre, ved “ -.” Men her er sagen: Jeg tror ikke det. Jeg har lært at stole på min krop over min teknik, og så når jeg spurter, og jeg kan mærke mit hjerte slå ud af brystet, ved jeg, at jeg skal bakke.
Fitness -trackere er mest nyttige, når du ser dem som en guide til at hjælpe dig med at forstå din egen krop bedre, snarere end som en autoritet om, hvad der foregår inde i dig. I stedet for at fokusere for meget på det faktiske antal, skal du være opmærksom på, hvordan din puls reagerer på forskellige typer aktiviteter. Men det vigtigste at huske er ikke at stole på en maskine over din egen vurdering af, hvordan din krop har det. Du er eksperten i dig.
