Rød, rød vin, det får dig til at føle dig så fin - indtil du indser, at det gør et nummer på din smil. Antioxidantrig rødvin kan have en lang liste over sundhed fordele ved at bakke det op, men mørkfarvet vino er også kendt for at misfarve tænder.
Tage hjerte. Der er nogle nemme måder at vaske de vinpletter væk, så det, du drikker, ikke er skrevet overalt på tænderne. Og for ikke at tro, at det er løsningen at holde sig til hvidt, så tænk igen. En undersøgelse fra New York University fandt det hvidvin kan være lige så slemt for dine tænder som rød fordi det mørkner de pletter, der er efterladt af andre syndere, som te og kaffe.
"Syrerne i [hvid] vin skaber ru pletter og riller, der gør det muligt for kemikalier i andre drikkevarer, der forårsager farvning, såsom kaffe og te, at trænge dybere ind i tand, ”sagde studieleder Dr. fund.
Mere:Høje niveauer af arsen findes i rødvin, men vær ikke bange
Så hvad skal en vinelskende gal gøre? Her er otte tips til at holde de perlehvide, um, perlehvide, mens du nipper til alt det røde.
1. Børst dine tænder Før du drikker vin
Skyl også munden ud, mens du er i gang, da vin klæber til plak på dine tænder. Yuck!
2. Vent mindst en time efter at have nippet til det glas rødt eller hvidt, før du børster igen
Det er, hvad tandlæger rådgiver, fordi emalje på dine tænder svækkes af surhedsgraden i vin, hvilket gør dem superfølsomme over for børstens børstehår.
3. Alternativ slurke vin med slurk vand
På den måde skyller pletterne væk, mens du går. Mousserende vand er endnu mere effektivt end fladt på grund af dets bobler, men begge vil gøre det.
Mere: Vin gør dig attraktiv og 10 andre grunde til at hælde dig et glas til
4. Tag bid af hård ost
Eller vælg andre fiberrige, syrefattige fødevarer sammen med din vin. Hvor perfekt, ikke? Vin og ost går bare naturligt sammen - men måske er der en grund. Ost hjælper med at få spyttet til at flyde, som klæber til emaljen og balancerer din munds pH. Resultatet? Dine tænder er beskyttet mod de hårde syrer i vin. Andre snacks for at prøve den samme effekt er nødder, ikke-sure frugter og grøntsager og endda spinat, ifølge Maryland tandlæge Dr. Scott Finlay i sine retningslinjer om forhindrer vinpletter på tænderne. Nøj?
5. Brug en fugtig gasbind til at tørre de lilla pletter af dine tænder
Gør det, når du er færdig med din vin. Og selvom du har drukket hvidt, er det en god idé at gøre det samme. Hold ud med at børste tænder for at undgå at slitage emaljen. På denne måde har pH -balancen i din mund chancen for at komme tilbage til det normale.
6. Brug en kalkskive til tænder med farvning af "nødsituationer"
For en hurtig løsning, tag en skive lime fra baren eller køleskabet og gnid den på dine tænder og læber, anbefaler Dr. Finlay. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt vinpletterne forsvinder. Men tag ikke det trick for ofte, da citrusfrugter også er sure og dermed hårde for tænderne.
Mere: Vin beskytter mod huller i tænderne, så drik op!
7. Tygge tyggegummi
"At tygge sukkerfrit tyggegummi i 20 minutter aktiverer også spyt og hjælper med at vaske pletter væk," siger Dr. Finlay. Et ekstra plus: Det vil holde din ånde lugtende sød.
8. Børst og tandtråd som normalt før sengetid
Medmindre du rammer høet mindre end en time efter du har taget din sidste slurk vin, skal du give dine tænder en god børstning og tandtråd lige før du går i seng. Det vil gøre dem pæne og rene uden at ridse emaljen af eller på anden måde skade dem.
Ironien ved alt dette er, at rødvin faktisk har en ingrediens, der er god for dine tænder: polyfenoler, som forhindrer det bakteriefremkaldende henfald i at klamre sig til dine tænder. Så drik op (naturligvis inden for rimelighedens grænser). Følg bare disse tips til, hvordan du stopper disse pletter fra at sætte sig, så du kan nyde dit yndlingsglas rødt og hvidt.
Opdateret af Bethany Ramos den 15/2/2016
