Lav dit eget børnemåltid derhjemme med denne opskrift på sunde, hjemmelavede kyllingekød. Vær advaret! Du behøver ikke at være barn for at nyde denne lette måltid. Når hjemmelavede, kylling nuggets er positivt underholdende!
Chicken nuggets får sådan en dårlig wrap. Mest fordi de, når de købes fra en fastfoodrestaurant, er fyldt med konserveringsmidler og stegt i olie. Denne opskrift er så enkel (se! kun 5 ingredienser!) og tager kun få minutter at forberede.
Nem hjemmelavet kyllingekød
- 1 pund hakket kylling
- 1 æg
- 1/2 tsk løgsalt
- 1 1/2 kopper italienske brødkrummer
- nonstick madlavningsspray
Forvarm ovnen til 375 grader. I en stor skål kombineres kylling og æg sammen. Rul en spiseskefuld af kyllingeblandingen til en kugle, og tryk den derefter til omkring 1/2 tommer tyk. Coat forsigtigt med brødkrummer, og overfør derefter til en bageplade, der er let smurt med nonstick -madlavningsspray. Fortsæt, indtil al kylling er brugt. Sprøjt toppen af de brødkrummede kyllingekorn med et tyndt lag kogespray. Læg bagepladen i ovnen og bag i 12-14 minutter, eller indtil nuggets er kogt helt igennem. Server med din yndlings ranchdressing eller grillsauce.
Flere middagsidéer
Zucchini parmigiana opskrift
Den ultimative komfort mad gryderet
Sunde middagsopskrifter til vægtkontrol
