De af os, der har ældre søstre, ved: de giver altid, altid det bedste råd. Og stor søster Britney Spears er ikke anderledes, når det kommer til hendes lillesøster Jamie Lynn. Hos SHE Media's #BlogHer Health -begivenhed, Jamie Lynn åbnede op om det bedste råd, hun nogensinde har fået fra sin søster, og dem, der kender Britney, vil ikke blive overrasket over at erfare, at hendes råd virkelig rammer hjemmet. Med de seneste rapporter om, at hun har været kæmper med hendes psykiske helbred, Britneys råd virker mere rettidig end nogensinde - og vi håber, at begge søstre finder en måde at følge det på.
Jamie Lynn delte dette vigtige råd, mens han chatte med Søde Magnolias medstjerne JoAnna Garcia Swisher, og vi overdriver ikke, når vi siger, at dette råd føltes som et kæmpe lettet suk.
Se dette indlæg på Instagram
Så begejstret, at jeg får være en del af @blogher -panelet i morgen med så mange andre fantastiske damer! Tag et kig på #BLOGHER for mere information om i morgen- jeg håber, at I alle kan være med 👩🏼💻 #HealthyatHome #BLOGHER20
Et opslag delt af Jamie Lynn Spears (@jamielynnspears) den
"Det bedste råd, min søster gav mig, er, at du ikke skal føle dig skyldig ved at sige nej til ting, du skal ikke føle, at det betyder, at du ville have det mindre," sagde hun. ”Du skal først passe på dit mentale helbred og dit personlige helbred, ellers kan du ikke opnå noget. Det største råd, hun nogensinde har givet mig, var, at det er ok at sige nej, hvis det ikke er det rigtige for dig, og du skal ikke føle dig skyldig i det. ”
Amen til det! Hvem blandt os har ikke overforpligtet sig af frygt for ikke at gøre nok, ikke være nok, ikke ønsker nok? Nogle gange (okay, ofte) er vores øjne større end vores kalendere. Især for kvinder (og for mødre ekstra især), er udfordringen med at "gøre det hele" og "få det hele" stor.
Så føl dig fri til at følge vores ledelse og tag Britney Spears ’idiotsikre råd. Bare sige ingen - og slip ideen om, at du skylder nogen et "ja" i første omgang. Uanset hvad du kan gøre, hvad du virkelig, virkelig vil gøre, er mere end nok.
Inden du går, skal du tjekke disse 52 kendte som er nære venner med deres søskende.
