Der er kun så meget suring og binge eating en pige kan lave indlæg slå op før nok er nok! Hvis du har toppet med selvmedlidenhed (eller dine bedste kammerater tror, du har), skal du følge denne recept for genopretning af brud. Blot én dosis om dagen hjælper dig med at stoppe med at genbruge smerter og begynde at fokusere på at opbygge et gladere dig. Efter 10 dage vil du føle dig bemærkelsesværdigt helbredt og opløftet. Chancerne er store, at du tænker: "Hvilket brud ?!"
Daglig tidsplan for opsving
Dag 1: Udfør en teknisk rensning.
For at komme ordentligt videre skal du stoppe med at kontrollere, om han ringede, hvis hans Facebook -status angiver, at han er dating endnu osv. Den eneste måde at opnå dette på, medmindre du tilfældigvis er den eneste kvinde med superstyrke viljestyrke, er at afskære dig selv fra din eks teknologisk. Det betyder at slette hans nummer, hans skærmnavne... og ja, ven med ham. Slip det gamle, så du kan få plads til det nye.
Dag 2: Opbevar dit køkken med sunde afgiftende fødevarer.
Når du har lavet din is og Pringles-binge, skal du rydde op i dine skabe og fylde dem op med godbidder til dig. Så udfordre dig selv til at lave en ny opskrift med nogle af dine nye ingredienser. Når du spiser din skabelse, forpligter du dig til et sundt næste datingkapitel, der er forpligtet til hjertelykke.
Dag 3: Pak dig ind i naturens tæppe.
Udnyt naturens kraft i dag ved at gå en tur, vandre, løbe eller cykle. Læg mærke til, hvordan dit hjerte føles, når det pumper med positivitet, i stedet for negativitet. Indånder den friske luft og absorber kraften i solskinnets naturlige vitaminer. Du vil føle, at du får et gigantisk kram!
Dag 4: Forkæl din indre skønhedsdronning.
I dag er den dag, hvor du forkæler dig selv med en fabelagtig luksuriøs mani/pedi eller dybvævsmassagebehandling. Spar ikke; gå til den ekstra fodmassage, speciel skrubbe, værkerne! Slap af dine muskler (inklusive dit hjerte) og dit sind, så du bare kan flygte et stykke tid. Du fortjener det!
Dag 5: Omarranger dit soveværelse.
Nu hvor dit soveværelse er tilbage til at være et fristed kun for piger, gør det føle kan lide det. Skift de ex-ridden ark til et nyt sæt. Flyt dine møbler rundt. Spray søde duftende rum tonic rundt for at slippe af med menneskelugt. Doner/smid alle resterende ejendele til din eks. Endelig spræng nogle power girl -hymner og byd dig velkommen til dit genoplivede tilflugtssted!
