Vores stakkels, kære kroppe. Vi er alle så fuldstændig besat af at holde vores ansigter glatte og rynkefri, at vi nogle gange helt glemmer resten af os.
Krops pleje er sandsynligvis ikke noget, du tænker på regelmæssigt - men det burde bestemt være. Bortset fra barbering, eksfoliering og måske selvbruning, er der stor sandsynlighed for, at du ignorerer, hvad der foregår under din hage.
Når du virkelig begynder at give alle af din hud den opmærksomhed, den fortjener, vil du dog opdage, at en anden glød kan strække sig forbi din halsudskæring. Vi har nemme praktiske tips til at hjælpe dig op i dit skønhedsspil fra top til tå.
1. Genbalancere din hovedbund
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
Det er fristende at angribe en kløende, skællende hovedbund med skælshampooer ved det første strejf af irritation. Men ofte kan du løse hovedbundsproblemer med en simpel skylning for at genbalancere hudens pH.
Vi lægger den følsomme hud under vores låse med bunker af produkter, så vores hovedbund har brug for en seriøs genopfriskning nu og da. Prøv økologisk, upasteuriseret æblecidereddike for at berolige din hovedbund. Bland 1 til 2 spiseskefulde med 8 ounces varmt vand, hæld blandingen over dit hår i brusebadet efter shampooing. Lad det sidde i et minut, og skyl derefter. Du kan gentage denne behandling en gang om ugen, indtil tingene vender tilbage til det normale. Bonus: Det gør dit hår superglansfuldt og styrker neglebåndet, hvilket betyder sundere hår generelt.
Mere: Den komplette guide til psoriasis og dit hår
2. Glat din hals
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af Conture Skincare (@contureskincare)
Vi er alle så fokuseret på at glatte vores ansigtshud, at halsområdet lige syd ofte negligeres. Ud over den indlysende solcreme og antiaging-cremer, kan du overveje at undersøge lasere for en virkelig blød, rynkefri hals.
Inden du giver denne en hård pasning, vil ikke al laserterapi efterlade dig alvorligt i gæld. Du kan investere i din egen antiaging -enhed. Conture -systemet er en meget buzzed-om lille maskine, der bruger kompression og vibration til tone og fast halshud.
3. Tag toning til nye niveauer
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Bortset fra en sladder af lotion hist og her, går vores fattige arme ofte desværre ubehandlet - en forbrydelse, virkelig, da de tager den største belastning af UV -stråler og forurening, vi oplever dagligt. For at tone huden på dine arme (og bare generelt blive ultra afslappet), glider du ind i et varmt grønt te -bad. Grøn te menes at tone og afgifte huden - og alt hvad du behøver er varmt vand og omkring fem teposer. Tilføj nogle Epsom -salte for at bekæmpe betændelse og noget E -vitaminolie, hvis du ønsker at blødgøre huden.
4. Bliv ved med at lyse
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af Deeza Organics (@deezaorganics)
Undersøgelser har vist, at gurkemeje bekæmper betændelse og udrydder bakterier, hvilket gør det perfekt til at antænde en glød i din hud og håndtere udbrud (se dig, backne!).
Lav en gurkemejemaske til hele din krop ved at kombinere lige dele gurkemeje (som du kan finde i de fleste helsekostbutikker eller køb i bulk her), honning og fedtfattig yoghurt eller kokosolie. Hvis du maskerer bare dit ansigt, gør 1 tsk af hver.
Advarsel: Det her pletter! Vær forsigtig, når du ansøger. Det vil hurtigt ødelægge tøj og håndklæder, så vær yderst forsigtig.
5. Stød i vejen
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af Kimberley Knight (@enjokimberley)
Toppen og bagsiden af vores lår er et andet sted, vi forsømmer alt for ofte.
En almindelig klage i dette område af kroppen er grove små buler kaldet keratosis pilaris. KP er en tilstand, der udvikler sig, når huden producerer for meget af et protein kaldet keratin, som kan blokere hårsækkene og få bump til at udvikle sig. Det kan få huden på benene til at se ru, ujævn og kedelig ud.
Nøglen til at minimere udseendet af KP og glatte huden er vores gode gamle kammer -eksfoliering. Men læg din loofah ned! Manuel eksfoliering er for intens til denne sarte hud. Brug i stedet et produkt med BHA eller AHA til kemisk eksfoliering af områder med KP og få et glattere udseende. Vi elsker Paula’s Choice Modstå vægtløs kropsbehandling med 2 procent BHA eller 10 procent AHA.
Mere: 7 ting, mennesker med psoriasis vil have, at du ved
6. Kollagentilskud
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af Vital Proteins (@vitalproteins)
Du har sikkert hørt om kollagen nu - det er blevet et kæmpe modeord i skønhedsverdenen. Men kollagen er ikke hype; det er den ægte vare, og det kan hjælpe med at få dig en sundere hud på dit ansigt og din krop.
Det er det mest rigelige protein i vores kroppe og er ansvarlig for sund hud, hår og negle, der har et ungdommeligt, fyldigt udseende. Når vi bliver ældre, knækker eller klumper kollagenfibre sammen, og tegn på ældning begynder at vise sig. Du kan dog kæmpe tilbage med en masse nye kollagentilskud på markedet. Vi elsker Vital Proteins! De har en hel række kollagenpulvere der er lette at indarbejde i din kost.
7. Hydrat
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af HUM Nutrition (@humnutrition)
Tal om at slå en død hest, ikke? Ja, vi ved, at det ikke er noget nyt at fortælle dig at hydrere for en bedre hud - men vi har noget nyt at dele; vi sværger det.
Hvis du ikke kan maven 64 ounces vand på en dag, kan du hjælpe dig selv sammen med en ny type supplement. Hum Nutritions supplement til rød tæppe er formuleret til at fremme en fyldig, sund hud med en spændende blanding af frø, essentielle fedtstoffer og vitamin E.
Dette indlæg blev bragt til dig som en del af et sponsoreret annoncesamarbejde.
