Lad os først få det af vejen: Ja, du elsker dit elskede barn mere end selve livet. Ja, du ville gå over varme kul for at gøre dem glade, og ja, lyden af deres latter får dit hjerte til at svulme af ubeskrivelig glæde.
Det er også i orden (og forståeligt og menneskeligt!) At kede sig til tårer med et tilsyneladende endeløst spil med "byg bloktårnet, slå det ned." Eller aldrig vil se en anden Paw Patrol figur uden at håbe, at du ikke behøver at hjælpe den med at rapportere til udkig for 100. gang. Men der er selvfølgelig tonsvis af fordele at lege med dit barn. Dit barn lærer a forskellige sociale og praktiske færdigheder og få forbindelse til dig. Desuden er aktiv legetid sammen en måde for dig at demonstrere for dit barn, at du er der for dem - og give tid til alle former for forbindelser, samtaler og minder. For ikke at nævne det ideelt set holde dit barn væk fra skærme og væk fra at lege med "passivt" legetøj.
Selvfølgelig er det en ting at vide dette - og en anden at huske det, når du vil nå din telefon i løbet af et meget langt spil teatime på prinsessens slot. Så vi spurgte rigtige forældre, hvordan de holder sig fra at kede sig, mens de legede med deres børn, og der opstod nogle mønstre.
Ikke alt vil fungere for ethvert barn eller hver forælder, men måske vil nogle af disse ideer også sætte gang i måder at få spilletiden til at føles lidt mere stimulerende for dig.
Følg dine egne lidenskaber
Prøv at finde aktiviteter, du og kiddo kan lave sammen, der er baseret på det, du allerede elsker. Hvis du kan lide kunst, kan du tegne sammen. Hvis du hellere vil være i haven, skal du finde en måde at inkludere dit barn der. Selvfølgelig skal du muligvis ofre en vis kvalitet for at inkludere dit barn afhængigt af aktiviteten (du får muligvis ikke en Pinterest-perfekt bageprojekt, f.eks. Slutprodukt), men det vil være det værd at inkludere dit barn i noget, du selv kærlighed.
Det er også muligt at finde en aktivitet, du kan udføre parallelt; Hvis dit barn er gammelt nok, kan du sætte dem op med deres egen nål og tråd, mens du f.eks. broderer. Bare sørg for at beholde den i legens ånd, hvor der er masser af plads til at udforske og lave fejl.
“Jeg købte legetøj… TIL MIG. Da jeg har brugt så meget tid på at bygge bloktårne og slå dem ned og sætte racerbaner sammen, vidste jeg præcis, hvad der IKKE var så sjovt - og det er tankeløse ting. Som voksne skal vores hjerner være i stand til at engagere sig lidt. jeg fandt disse fantastiske magnet fliser der tillader mig at være kreativ, og min søn elsker dem lige så meget som jeg gør! ” - Næsten, Mor på formål
”Jeg er begyndt at tildele nogle weekender som’ skrivetid ’i 30 eller 60 minutter. Jeg kan skrive (journal og eller tegne), og mine børn vil tegne/farve eller mine ældste arbejder måske på at skrive tegneserier. Dette er noget, vi kan gøre sammen, som jeg værdsætter, og en færdighed, jeg vil lære dem (kreativitet, skrivning og at være kunstnerisk), der er temmelig fleksibel, selvom de er forskellige i alder og raffinement. ” —Leslie Forde, Grundlægger, Mors behovshierarki
”Tyve minutter at spille nogle af disse børnespil føles som otte timer. Vi har taget nostalgi -ruten med vores børn. Min mand var et Lego -barn, så han elsker at dele dette med drengene. Jeg er en Star Wars -nørd, så vi klæder os ud som Jedi -riddere og redder imperiet. Jeg tror, at introduktionen af disse sjove minder til dine børn holder forældrene interesserede og viser dit barn en anden legende side af din personlighed. ” - Amber Faust, Faust Island
Lær noget nyt
Hvis du ikke har en børnevenlig hobby (eller måske bare vil holde den adskilt), kan du i stedet prøve at finde en ny aktivitet, du og dit barn kan lave sammen. Elimineringsprocessen, når du prøver nye ting, kan i sig selv give dig en vis struktur og hjælpe dig med at bryde monotonien. Når du lander på noget, dit barn nyder, vil du også kunne modellere tålmodighed og udholdenhed i lyset af potentiel frustration eller fiaskoer - da aktiviteten er ny for jer begge. Prøver nye ting kan også hjælpe dig og dit barn med at opdage interesser og lidenskaber, du måske ikke har mistanke om. Lær hvad du ikke kan også være en vigtig oplevelse.
”Jeg gennemgik en fase med hvert barn, hvor vi ville prøve forskellige aktiviteter for at finde noget, vi begge nød at lave sammen. Dette er fantastisk til at lære om dit barn, dig selv og bruge kvalitetstid sammen med dem. Den ene af mine børn endte med absolut at elske klatring, mens den anden foragtede det og foretrak ler -modellering. ” —Lucy Harris, administrerende direktør hos Hej Baby Bump
Skift landskab
Ikke kun kan et nyt sted (selvom det er baghaven) give dig en frisk natur, tilgangen kan måske også hjælpe jer begge til at tænke på nye spil at spille. Parker, biblioteker, lokale museer, forsamlingscentre, børnenes motionscentre og zoologiske haver vil ofte have områder dedikeret til børn at løbe rundt og have det sjovt.
”For at bevare min fornuft, når jeg leger med min to-årige, er jeg kommet frem til, at jeg ikke kan blive hjemme hele dagen. Uanset hvor mange ærinder jeg skal løbe, eller hvor meget jeg skal rengøre huset, tager jeg hende med på en udflugt, der er sjov for os begge. Vores go-to spots er indendørs legepladser; de tillader os at regne eller skinne, og hver enkelt er anderledes nok til at holde det interessant (især for mig!). ” - Christina, Mor i de seks
Tænk over din egen opgaveliste
Hvis du altid forsøger at presse ting som madlavning eller en træning ind i din dagAt finde måder at inkludere dit barn på kan få dig til at føle dig produktiv og beskæftiget. At jagte dit barn rundt i gården virker til hurtig konditionstræning, men du kan også finde måder, hvor dit barn kan dyrke sit-ups eller yoga med dig. Med madlavning kan selv småbørn hjælpe med at "røre" (selvom du gør det sidste omrøring til sidst), og ældre børn kan hjælpe med forberedelse, måling og mere.
"Vi laver pandekager sammen hver weekend, og de har roller i blanding, måling, æggesprængning (til min 9-årige osv.) Det er mindre effektivt, end når jeg bager selv, men de nyder det, og jeg nyder at få dem til at lære at være hjælpsomme - og forhåbentlig med tiden sætte pris på madlavnings- og bagningsprocessen. ” —Leslie Forde
”Der er mange ting, man gør hver dag, der er lettere, hvis man bare gør dem selv. Men prøv at sige: ’Ja, du kan hjælpe.’ Min to-årige elsker at hjælpe mig med at plukke hindbær. Hun ville udelukkende plukke umodne bær! Hun ville dog være sammen med mig. Gennem sæsonen har hun lært, hvordan modne ser ud, og hun har cirka 75 procent succes med at plukke passende bær. Det tog noget tid, jeg mistede nogle hindbær, men jeg er så stolt af, hvad hun har lært. Det er det værd at lade dem hjælpe. ” —Melanie Musson, forfatter på Exercise.com
Sæt grænser
Selvom du bliver kreativ, vil dit barn nogle gange stadig gerne spille et spil, du synes er helt kedeligt. I stedet for at føle, at du sidder fast i et endeløst helvede af Hot Wheels -racerløb, skal du oprette en tidsbegrænsning. Dette kommer med den indlysende forbehold, at dette ikke bør bruges til at ignorere dit barn i alt undtagen de 15 minutter på dagen, du accepterer at lege. I stedet kan det være en måde for dig at tilfredsstille dit barns ønske om at spille et bestemt spil med dem, mens du beholder din fornuft intakt. Når du har angivet grænsen for 15, 20 eller 30 minutter, skal du udfordre dig selv til ikke at se på din telefon, mens du spiller. Forhåbentlig at vide, at du snart kan overlade dit barn til at lege alene med det spil, de har valgt, vil hjælpe din opmærksomhed med at forblive på dem. Og hey, når tiden er gået, kan du opleve, at du ikke har noget imod at fortsætte med at spille.
”Det er svært som forælder at bekæmpe den uendelige skyldfølelse, der er forbundet med at inkorporere praktisk spilletid med vores børn i stedet for at fylde vores dage med skærmtid og husarbejde. Det, der har hjulpet mig med at nyde det mere, er at sætte en tidsbegrænsning på forhånd, så de ved, hvor lang tid jeg skal spille. De er aldrig tilfredse med det, og ofte ender jeg med at hygge mig så meget, at jeg bruger mere tid, end jeg havde planlagt. Jeg forsøger at gøre vores aktiviteter så aktive som muligt. Vi vil danse, endda lave en hip-hop-træningsrutine på YouTube. I slutningen af det er de slidte, jeg har fået lidt motion, og vi er alle glade. ” —Jen Babakhan, forfatter til Omvej: Den rodede, nådefyldte rejse fra arbejdsprofessionel til hjemmegående mor
