Je to váš měsíční návštěvník. Teta Flo. Karmínová vlna. Ať tomu říkáte jakkoli, menstruace je prostě něco, s čím se většina žen musí potýkat. Ale co když ten váš nepřijde v té dokonalé 28denní rubrice? Pravdou je, že mnoho faktorů může ovlivnit, kdy přijde vaše menstruace a jak silný je její tok. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, proč ten váš může být trochu jiný.
Doba vašeho cyklu
Menstruace přichází každých 21 dní? Každých 30? Nedělej si starosti. Je to normální, říká Lissa Rankin, MD, lékařka OB/GYN a autorka připravované knihy, Co je tam dole? Otázky, které byste položili svému gynekologovi pouze v případě, že by byla vaším nejlepším přítelem. Rankin, jehož knihu vydá St. Martin’s Press v říjnu 2010, je zakladatelem OwningPink.com a lékařský ředitel The Owning Pink Center, praxe integrativní medicíny v Mill Valley v Kalifornii.
"Ženy dostávají menstruaci v průměru každých 28 dní, ale všechny ženy jsou jiné." Technicky vzato, normální cyklus trvá kdekoli od 21 do 35 dnů, “říká Rankin. Kdy byste si měli dělat starosti
Pokud jste nováček s menstruací, jsou však odchylky ve vašem cyklu normální. "Může trvat několik let, než hypotalamus, hypofýza a vaječníky plně dozrají a vyústí v normální, pravidelné měsíční cykly," říká Rankin.
Dieta a cvičení
Vaše strava a cvičení mohou ovlivnit vaše období (a vaše šance na otěhotnění). "Pokud trénuješ na maratón nebo nejíš dostatečně, tvoje tělo bude předpokládat, že nejsi způsobilá otěhotnět." Mohou vám klesnout hladiny estrogenu a můžete přestat ovulovat, “říká Rankin.
Co to přesně znamená? Pokud hodně cvičíte - jako atlet -, můžete jít roky bez tečky. "Tento typ menstruační nepravidelnosti, nazývaný hypotalamická amenorea, nejčastěji vede k občasné nebo žádné menstruaci," říká Rankin.
Hmotnost
Podobně jako dieta a cvičení, příliš hubená postava může způsobit vynechání menstruace, protože si vaše tělo nemyslí, že jste dostatečně zdraví pro porod.
Ale nadváha může být také problém. "Pokud máte nadváhu, v těle se může hromadit nadměrný estrogen, což způsobuje, že období jsou těžká a někdy." nepravidelný (něco, čemu říkáme „menoragie“ (těžká menstruace) nebo „menometrorrhagia“ (těžká, nepravidelná menstruace), “říká Rankin.
Antikoncepce
Hej, antikoncepce. Je těžké srovnat dopady antikoncepce do jednoho úhledného balíčku. Proč? Protože různé formy antikoncepce dělají různé věci s hladinami hormonů. Ale ať už použijete jakoukoli formu, měli byste vědět, že to bude mít určitý vliv na vaše cykly.
"Mnoho antikoncepčních metod manipuluje s menstruačním cyklem." Například žena na cyklické antikoncepční pilulce, náplasti nebo prstenu má obvykle velmi předvídatelný 28denní cyklus, protože hormony nutí tělo do umělého cyklu, “říká Rankin.
Jiné formy antikoncepce, jako např získání IUD může způsobit, že období budou těžší nebo lehčí v závislosti na typu IUD. Mezitím některé pilulky nabízejí nepřetržitou dávku hormonů, které vám mají ponechat jen několik období za rok.
Snažíte se otěhotnět a přemýšlíte, jak by tok vašich měsíčních období mohl ovlivnit vaše šance? Podívejte se, co na nás říkají skutečné ženy Pokouší se pojmout nástěnky >>
Zjistěte více o svém měsíčním období
Dívčí průvodce používáním tamponů
4 Divné dobové mýty
Nejotravnější věci, které jsou obviňovány z PMS
