Pokud jde o recepty na večeře vhodné pro děti, těstoviny jsou přirozenou volbou. Je to příjemné pro davy, snadné (spíše rodičovská výhoda než pro dítě) a může být poskytováno milionem různých způsobů. Ale dospělý může jíst špagety a masové kuličky jen tolikrát, než začne toužit po něčem trochu více zaměřeném na zeleninu.
Plížit zeleninu do jídla vašeho dítěte může být ošidné, ale kombinace těstovin a sýra je obvykle dobrým plátnem, ve kterém můžete zamaskovat věci jako brokolici, zelené fazolky, hrášek a mrkev. Níže uvedené recepty obsahují alespoň porci zeleniny na porci těstovin, ale nejedná se o jídla pro dospělé ani o vyvýšená jídla. Jinými slovy, vaše děti je skutečně sní. Vyberte si jeden z těchto 13 receptů na večeři dnes večer - pokud to vaše děti sní (doslova), přidejte to do své rotace a příště možná zkuste další.
Krémové šunky a brokolice se sýrem
Tyto slané, sýrové skořápky šunky a brokolice jsou jednoduché a syté, s dostatečným množstvím zeleniny.
Lasagne z čerstvé zeleniny
Cuketa může být těžký prodej, ale když je vše nasekané a promíchané sýrové zeleninové lasagne, máte šanci.
Penne zapečeme s rajčaty a špenátem
V tom je zastrčeno klamné množství špenátu penne péct.
Snadné pečení sýrových brokolicových těstovin
Tento sýrový brokolový těstovinový kastrol chutná stejně dobře ohřátý druhý den.
Jarní hrachové těstoviny s burratou
Tento hrachové těstoviny je nádherný, ale stále dostatečně neutrální pro děti.
Zapečené ravioli s chřestem a sýrem
Je to skvělý způsob, jak motivovat konzumaci zeleniny? Pečené ravioli se spoustou smetanové omáčky.
Hrachové a kukuřičné těstoviny v jednom hrnci
Tento jednoduché hrachové a kukuřičné těstoviny je stejně snadné jako chutné.
Krémové těstoviny z mrkve a rajčat
Míchání mrkve do tohoto rajčatová omáčka je skvělý způsob, jak se plížit v nějaké extra zelenině.
Plněné skořápky z pečené zeleniny
Pražená zelenina je v těchto teplých, sýrových téměř nedetekovatelná plněné mušle.
Snadná sýrová klobása a těstoviny ze zelených fazolí
Klobása je v tom hlavní příchutí těstoviny na pánvi ze zelených fazolí.
Skryté zeleninové těstoviny v pomalém hrnci
Toto smíchat skrytá zeleninová omáčka na těstoviny po uvaření a nikdo neuhodne, že je tam lilek.
Krémové rajčatovo-špenátové těstoviny
To je jednoduché rajčatovo-špenátové těstoviny jeho výroba je velmi snadná a potěší dav.
Krémová máslová dýně Alfredo
Stejně jako běžný Alfredo, ale tohle krémové máslové těstoviny má vmícháno nějaké sladké squash.
