Viděli jsme reklamy a slyšeli jsme křik, ale jsou náhrady jídla opravdu tou správnou cestou?
Tyto dny vypadá to ztráta váhy a údržba zdraví je čím dál těžší, ne proto, že bychom to nedokázali, ale protože existuje příliš mnoho způsobů, jak to udělat.
Od omezení sacharidů, cukru nebo tuku, přihlášení se k programům nebo přemýšlení jako jeskynní muž, ořezávání a tonizace je velký byznys a je těžké vědět, který způsob je nejlepší.
Možností, která se zdá být znovu stále oblíbenější, je produkt nahrazující jídlo. Diétní koktejly, bary a polévky jsou snadno dostupné, aby pomohly zhubnout i těm nejrušnějším.
Ačkoli to není nová možnost, zdá se, že dochází k oživení produktů nahrazujících jídlo, které slibují, že nabídnou více chuti a více peněz za vaše peníze.
To, co je uvnitř, se počítá
Poměrně často budou výrobky nahrazující jídlo plné bílkovin a vlákniny a budou mít nízký obsah sacharidů a špatných tuků.
Může také existovat několik dalších „dobrých“ přísad, které vám pomohou cítit se skvěle. Celebrity Slim vyrábí koktejly nahrazující jídlo, které mají přidaný zelený čaj (antioxidant) a příchutě jako vanilka, čokoláda, jahoda a banán.
Zakladatel a ředitel společnosti Štíhlá tajemství“Sharon Thurin, říká jejich tyčinky,„ mají také nízký GI (glykemický index), což vám pomůže zabránit tomu, abyste tak brzy toužili více poté, co jste snědli tyčinku “a„ může také pomoci uspokojit vaši chuť na sladké, aniž byste obětovali své zdravé stravování plán."
Jak fungují
Jedním z největších rozdílů, které nyní vidíme, je to, že dietní koktejly, tyčinky a polévky jsou uváděny na trh jako příležitostná náhrada jídla, nikoli nutně dietní režim, který je třeba dodržovat.
Jejich nejprodávanějším bodem je, že pokud se snažíte být zdraví nebo zhubnout, lze tyto druhy produktů použít místo jídla - jako jsou ty špatné obědy v rychlém občerstvení, pro které byste se mohli rozhodnout během pracovní doby - nebo to může být svačinka „vyzvedni mě“ potřebná v odpoledne. Mají být také dostatečně syté, aby vás udržely do příštího jídla.
Tým z Bodytrim říká, že jejich hubnutí třese: „... jsou vhodnou alternativou k jídlu skutečného jídla, ale neobhajujeme to dělat pravidelně“.
Stále dáváte přednost skutečnému jídlu? Zkuste tyto swapy na zdravé jídlo >>
Vyvážená strava
Diétní koktejly a tyčinky by bohužel neměly být považovány za rychlou nápravu. Jako vše ostatní, i výrobky na náhradu jídla se nejlépe používají v kombinaci se zdravou výživou.
Paní Thurinová povzbuzuje zákazníky, aby své výrobky vnímali jako svačiny, které vám pomohou strávit den zdravého stravování.
"Jsme zastánci používání Slim Secrets jako součásti vyvážené zdravé stravy a cvičebního režimu." Naše tyčinky nejsou módou na hubnutí, ale občerstvením, které lze konzumovat po celý život. “
Pokud tedy zjistíte, že vaší největší výzvou při pokusu o zhubnutí je cítit se plně a vytrvat sledovat, pak může být produkt na výměnu jídla užitečnou volbou, když spěcháte nebo potřebujete Svačina. Jen se ujistěte, že vám skutečná jídla s ovocem a zeleninou stále projdou rty.
Více čtení o zdraví a pohodě
Jak shodit posledních pár kilo
Snížení diety dinosaurů
Detoxikace jater
