Snažíte se konkurenceschopně o tu záviděníhodnou tmavou kůži dam, které z ní vystupují? opalování salony? Vytrvale odkládáte peníze každý měsíc, abyste si udrželi členství v soláriu? Myslíte si dokonce dvakrát o potenciálním poškození, které paprsky opalovacího lůžka způsobují na vaší pokožce? Pokud je bronzování pokožky jednou z nejvyšších priorit vaší rutiny krásy, můžete být závislí na opalování. Ačkoli některé dámy milují přezdívku, být opalovacím feťákem je spojeno s riziky.
Scénář solária
Viděli jste ji - zářivou mladou ženu v jejím mladém věku, jak pracuje na recepci v místním soláriu. Jedna taková opálená bohyně mě vítá při procházce do oblíbeného opalovacího butiku v Greenwichi, CT. Už tvrdě pracovala na zbavení posledních zbývajících důkazů o její bledé, zimní kůži, o čemž svědčí její toastová zlatohnědá patina. Na otázku, jak často používá solárium, se chlubí: „Tři až čtyřikrát týdně.“
Toto je typický rozvrh pro většinu klientů, kteří navštěvují tento salon každý týden. Na otázku, zda varuje patrony před možným poškozením nadměrným vystavením ultrafialovému světlu, odpovídá: „Nosí ochranné brýle a pleťovou vodu, pokud chtějí." Mohu říci, že již nabírá watty na stojanu SunCapsule, než si dvakrát rozmyslí povahu této otázky.
Dokonalé zlaté opálení se neobejde bez ceny. Nejprve platíte měsíční poplatky a poté platíte s poškozením kůže a zvýšeným rizikem rakovina kůže.
Opalování je potenciální celostátní zdravotní krizí
Vynásobte výše uvedený scénář asi 30 miliony, což je celkový odhad patronů profesionálních vnitřních opalovacích zařízení v USA (podle Indoor Tanning Association) a vidíte, proč se dermatologové v celé zemi obávají o budoucí zdraví dnešních „sluncem opálených“ společnost. A to ani nezahrnuje miliony lidí, kteří jsou každý den vystaveni přirozenému slunečnímu světlu prostřednictvím pracovních, rekreačních a/nebo jiných sociálních aktivit, což také zvyšuje riziko kůže související se sluncem poškození.
Opalování může být poruchou související s látkou
Zdravotní specialisté po desetiletí varovali veřejnost před návykovými vlastnostmi a škodlivými účinky alkoholu, drog a tabáku. Co ale mnoho lidí neví, je, že nejnovější „narkotikum“, zejména mezi dospívajícími dívkami, je ve skutečnosti ta obrovská ohnivá koule vzdálená 91 milionů mil od Země.
Pokud pro vás vycházející slunce v ranních hodinách znamená jen jednu věc: je čas se probudit, vyrazit na pláž a opálit se, můžete být závislí na opalování. Podle zprávy zveřejněné Americkou akademií dermatologie „jedinci, kteří se chronicky a opakovaně vystavují UV záření (UVL) opálení, mohou mít nový typ Porucha související s látkou UVL. “ I když se můžete zdržet drog a alkoholu jako prostředku k udržení zdraví, vaše posedlost opalováním může být stejně škodlivá, v jiném způsob.
Proč je opalování přitažlivé
"V naší společnosti je opálení spojeno se zdravím a krásou," říká Lynn M. Haven, MD, praktický dermatolog a diplom Americké rady pro dermatologii. Je také těžké udržovat aktivní životní styl a provádět každodenní činnosti bez pobytu na slunci, dodala.
Dr. Henry Gasiorowski z Greenwichského dermatologického a kosmetického laserového chirurgického centra také obviňuje kulturu společnosti posedlou vzhledem k podpoře „opalovací mánie“.
"Závislí na opalování jsou jako kosmetičtí feťáci," říká. "Myslí si, že vypadají lépe." Dokud si to myslí, stává se to jejich realitou, a to navzdory rozsáhlým důkazům, že opalování předčasně stárne vaši pokožku a vede k rakovině kůže. “
A co UV světlo a vitamín D?
Indoor Tanning Association, ale není připravena jít tak snadno dolů. Jejich oficiální webové stránky popírají, že by byl melanom spojen s expozicí UV záření z solárií, a dokonce tvrdí, že UVL propaguje psychické a fyzické přínosy, včetně produkce vitaminu D, základního vitaminu pro udržení síly kosti.
"To je polopravda," říká doktor Gasiorowski. "Někteří lidé posedle používají opalovací krémy a mají nižší hladinu vitaminu D, ale to lze snadno nahradit vitamínovými doplňky." To je jako říkat, že potřebujete vitamín D, a proto byste měli jít na slunce. Ale nevýhody jsou mnohem větší než výhody. Toto je koželužský průmysl, který sahá po brčkách. “
Paprsky UVA a UVB a rakovina
Na Zemi se dostávají dva druhy škodlivých UV paprsků: UVA a UVB. UVB paprsky většinou postihují horní vrstvu pokožky a primárně způsobují pálení. UVA paprsky naopak pronikají hlouběji do dermis než paprsky UVB a jsou zodpovědné hlavně za stárnutí.
Když slunce zasáhne vaši pokožku, způsobí poškození DNA. Fragmenty poškození DNA způsobují, že vaše buňky produkují melanin, kožní pigment, který je vyroben tak, aby chránil pokožku před ultrafialovými paprsky a vytváří vzhled opálení. Poškození DNA vede k rakovině kůže.
Paprsky UVA, na rozdíl od UVB, mohou procházet skleněnými okny. To je důvod, proč se rakovina kůže v USA vyskytuje častěji na levé straně obličeje, kde v zemích, kde lidé jezdí na druhé straně silnice, je tomu naopak.
Rakovina kůže je na vzestupu, bez ohledu na to
Vyzbrojeni správnými fakty „někteří lidé přijmou přiměřená opatření, aby se chránili opalovacím krémem nebo klobouky“, říká doktor Haven. Na druhou stranu „ostatní lidé nechtějí“.
Zdá se, že toto je postoj většiny závislých na opalování a velký důvod, proč rakovina kůže diagnostikuje v USA jsou na vzestupu, podle American Cancer je každoročně hlášeno asi 60 000 nových případů Společnost.
Ať už jste feťák na opalování nebo jen chcete provést preventivní opatření, abyste udrželi pokožku zdravou a snížili riziko rakoviny kůže, zde jsou dva tipy pro pobyt venku na slunci.
Vyberte správný SPF. SPF, neboli Sun Protection Factor, se vztahuje pouze na paprsky UVB. Abyste se chránili před oběma typy ultrafialového záření, musíte zvolit širokospektrální opalovací krém. Některé opalovací krémy lépe kryjí UVA než jiné. Při čtení štítku vyhledejte jednu z těchto tří složek: oxid titaničitý, oxid zinečnatý nebo mexoryl.
Dr. Haven také navrhuje vybrat si opalovací krém na základě úrovně aktivity. Doporučuje minimálně SPF 15, pokud je uprostřed zimy nebo zamračeného dne, a vyšší číslo, pokud jste delší dobu venku, například na lyžích, plachtění nebo jiném typu outdoorových aktivit sport.
Slather na opalovací krém. Nejlepší způsob, jak používat opalovací krém, je namazat jej hojně a často. Opalovací krém by měl být aplikován 30 minut před pobytem na slunci a znovu aplikován každé dvě hodiny.
"Lidé si myslí, že mohou použít opalovací krém jednou a jsou v pořádku, ale aktivní složky se po dvou hodinách úplně rozloží," říká Dr. Gasiorowski. Doporučuje používat Anthelios, opalovací krém nedávno schválený FDA v SPF 15, který, na rozdíl od většiny ostatních volně prodejných opalovacích krémů, může trvat až pět hodin bez opětovného použití.
Nic jako bezpečné opálení neexistuje
Podle doktora Havena je nejdůležitější si pamatovat, že neexistuje nic jako bezpečné opálení.
"Poškození se může projevit o 20 nebo 30 let později," říká. Pokud někdo chce vzhled opálení bez škodlivých vedlejších účinků, Dr. Haven doporučuje používání falešných opalovacích sprejí, topických samoopalovacích přípravků nebo make-upu.
Takže až se příště ocitnete bez SPF, roztažení na pláži nebo pečení pod horkou lampou místní butik na opalování, pamatujte na to: Opálení je pouze dočasné, ale poškození kůže je s vámi na celý život.
Více o opalování a péči o pleť
- Jak najít nejlepší samoopalovací přípravek
- Jste tanorexic?
- Nebezpečí vnitřního i venkovního opalování
