Paleo. Low-carb. Jenny Craig. Weight Watchers.
Je jich milion a jedna diety tam venku, které vám pomohou zhubnout - některé lépe než jiné. Vědci, kteří stojí za novou studií, ale tvrdí, že dietou budoucnosti je „precizní dieta“, která na základě informací ve vaší DNA určí správné tréninky a výživu, aby získala požadované tělo.
Více: Jak mi změna myšlení pomohla zhubnout
"Myslím, že do pěti let uvidíme, jak lidé začnou používat kombinaci genetických, behaviorálních a dalších sofistikovaných dat k vývoji individualizovaného řízení hmotnosti." plány, “uvedla vedoucí studie Dr. Molly Brayová, genetička a profesorka nutričních věd na University of Texas v Austinu, ve studii publikované v časopise Obezita.
"Jsme docela dobří v pomoci lidem zhubnout v krátkodobém horizontu." Statistiky jsou ale dlouhodobé ztráta váhy jsou dost tristní. Stále nerozumíme procesu přibývání na váze, ať už z hlediska chování nebo biologického, “řekl Dr. Bray, podle Denní pošta.
Více:Jak váš tvar těla může způsobit, že se budete přejídat
Funguje to takto: Odešlete vzorek slin a poté vědci použijí automatické senzory ke shromažďování informací o vašem prostředí a zvycích. Počítačový program by pak byl použit k vyhodnocení informací a poté vyplivnutí doporučení přizpůsobených vaší situaci, které vám pomohou dostat se na cílovou váhu.
A ne, test vám neřekne jen to, zda máte takzvaný gen obezity nebo genetický rys, který podle všeho způsobuje, že lidé spíše ukládají tuk než ho spalují.
Ale už existují společnosti jako DNAFit které nabízejí doporučení týkající se stravy a cvičení na základě DNA, tak proč vědci říkají, že jsme od technologie stále „pět let daleko“? Jednoduché: Nejde jen o studium vaší DNA. Zatímco genetika hraje velkou roli v tom, jak držíme tuk, vstupuje do hry prostředí a návyky, takže je nutné, aby to testy zohlednily.
Více:Jídla v řetězcích restaurací s počtem kalorií byste opravdu neměli ignorovat
"S obezitou bude spojeno několik genů, které budou vzájemně komplikovaně interagovat," řekl Dr. Bray. "A to určitě platí i pro hubnutí a údržbu."
