Slyšeli jste dost často, že není v pořádku, když vás někdo praští nebo se vás nevhodně dotýká, ale existuje další forma zneužívání, o které se tolik nemluví, a proto často zůstává bez povšimnutí.
Je na čase to zastavit a konečně si promluvit o škodlivých účincích emočního zneužívání a o tom, co můžete udělat pro ochranu sebe a svých blízkých.
Co je to emocionální zneužívání?
Deal.org definuje emocionální nebo psychické týrání jako „systematické strhávání jiné lidské bytosti“. Stejně jako ostatní formy zneužívání je toho dosaženo pomocí moci a kontroly. Bohužel kvůli nedostatku fyzických důkazů je emocionální zneužívání hůře rozpoznatelné, a proto často není hlášeno. Ale protože je méně rozpoznatelný, neznamená to, že je méně škodlivý.
Formy emočního zneužívání
The Ministerstvo spravedlnosti Kanada uvádí, že emocionální a psychické týrání může mít mnoho podob, jako je pronásledování, rozbíjení věcí, izolace vás od přátel a rodiny nebo výhrůžky ublížením vám, vašim domácím mazlíčkům nebo vašim blízkým, za které všechny hrozí trest zákon. Mezi další formy zneužívání patří následující:
- Ponížení
- Křičí
- Výsměch
- Ignorovat tě
- Zanedbání
- Hrozby
- Nutí vás dělat věci, které dělat nechcete
Tyto a jakékoli jiné formy šikany nemusí být kriminálními způsoby zneužívání, ale jsou závažné a máte všechny důvody hledat pomoc. Sečteno a podtrženo je toto: Pokud vám někdo ubližuje nebo s ním špatně zachází, lze to považovat za zneužití.
Postiženi nejsou jen mladí lidé. Dozvědět se víc o týrání starších >>
Prevalence emočního zneužívání
Kdy získat pomoc: A.Buse se může stát komukoli - ženě nebo muži, starému nebo mladému, ženatému nebo svobodnému. Abyste zažili tento typ zneužívání, nemusíte spadat do žádné kategorie ani statistického výskytu. Pokud máte pocit, že jste emocionálně nebo psychicky týráni, vyhledejte pomoc.
A Průzkum 2009 podle Statistics Canada odhalila, že 17 procent Kanaďanů ve věku 15 let a starších zažilo v určitém okamžiku vztahu emoční nebo finanční zneužívání od současného nebo bývalého partnera. To je téměř jeden z pěti. Nejčastějšími typy emocionálního zneužívání byly utlumení a osočování. Z dotazovaných uvedlo 53 procent tento typ zneužívání. Dalšími vysoce hodnotnými oblastmi byla žárlivost, vyžadující znát své místo pobytu a snaha omezit kontakt s přáteli a rodinou.
Emocionálním zneužíváním mohou být také hluboce ovlivněny děti. A studie publikovaná v časopise Pediatrie odhalilo, že 9 procent žen a 4 procent mužů dotazovaných v USA a Velké Británii uvedlo závažné psychické týrání v dětství. A řada dalších amerických průzkumů naznačuje, že více mužů a žen zažilo v dětství psychické týrání než jakákoli jiná forma zneužívání. Tyto důkazy naznačují, že nejběžnější formou zneužívání dětí může být psychické týrání.
Co můžeš udělat
Nejdůležitější věcí při řešení emocionálního zneužívání je nikdy nesnižovat ani bagatelizovat své pocity. To, že poškození není viditelné, neznamená, že není vážné. Pokud vy nebo někdo, koho milujete, zažíváte psychické nebo emocionální týrání, neváhejte vyhledat pomoc u přítele, člena rodiny, poradce nebo jiného zdroje, kterému důvěřujete. Jakékoli zneužívání je špatné a oběť neudělala nic, aby si zasloužila týrání. Návštěva 211.ca najít zdroje dostupné ve vašem okolí.
Více o zdraví
Nápady na přestávku v oblasti duševního zdraví
Alkoholismus: Jste v ohrožení?
Deprese na pracovišti: Co můžete dělat
