Madison Holleran zdálo se, že to má všechno pohromadě. Pokud jste si ji prohlédli Instagram účtu byste viděli šťastného, sportovního, krásného a oblíbeného vysokoškoláka. Nemohli byste tušit, že nesmírně bojuje. V lednu loňského roku skočila z deváté úrovně parkovacího domu. Madisonův příběh skončil tragicky, ale není to tak odlišné od mnoha z nás, kteří sdílejí nejlepší kousky svého života na sociálních médiích, aniž by skutečně odhalili, co se v našich životech skutečně děje.
V naší neustálé snaze vykreslit ty nejlepší verze sebe sama sociální média jen umocnila nutkání vytvářet tyto fasády našich životů, i když to záměrně neděláme.
Výše uvedená fotografie byla pořízena v den pohřbu mé babičky během recepce v jejím domě. To, co vypadalo jako zábavný čas spojený s vínem a dětmi, byl opravdu jeden z nejtěžších dnů mého života. Pamatuji si, jak jsem den poté, co zemřela, procházela obchodem s potravinami v oparu. Byl jsem psychicky i fyzicky vyčerpaný, když jsem sledoval, jak moje babička, moje inspirace, moje skála naposledy vydechla o necelých 24 hodin dříve. Když jsem procházel kolem lidí, cítil jsem se úplně zlomený, nemohl jsem si pomoct, ale nemyslel jsem na to, s kolika lidmi se denně setkávám, kteří čelí nějakému vnitřnímu boji, o kterém nic nevím.
Madisonův příběh je srdcervoucí, ale není to anomálie. Stigma za sebou duševní zdraví a neustálý tlak držet krok s Jonesovými na sociálních médiích může mít škodlivé důsledky. I když to, co zveřejňujeme, nemaskuje problém duševního zdraví, je důležité si uvědomit, že to také neposkytuje úplný obraz reality. Čím více oddělíme sociální média od reality, tím snazší bude rozpoznat příznaky, které nám říkají, že něco nemusí být v pořádku s člověkem, který má problémy s duševním zdravím.
Více:Teenagerova smrt poskytuje pohled na sociální média
ESPN profilovala příběh Madison a požádala lidi, aby sdíleli realitu za některými svými příspěvky pomocí hashtag #LifeUnfiltered. Požádal jsem členy týmu SheKnows, aby se podělili o své nefiltrované chvíle ve snaze pomoci ukončit stigma neustále připouštět, že není vše v pořádku, a dokázat, že ne všechno, co vidíte na sociálních médiích, je takové, jaké to je zdá se.
Těžká sezóna
Bylo to zveřejněno dva dny poté, co jsem musel na nečekanou operaci. Byl jsem tak vystresovaný, ubohý, s neuvěřitelnou bolestí a stále jsem cítil účinky anestetika. Co jsem dělal na Instagramu? Možná jsem byl v tu chvíli šťastný? Můj nejlepší přítel letěl z Alabamy do Phoenixu, aby se o mě postaral, protože jsem tu nikoho neměl. Snažil se mě rozveselit, a tak mě vzal na nákup stromu a dokonce ho postavil. Nakonec jsem dostal jen dvě ozdoby a ani jsem pořádně neslavil Vánoce. Prospal jsem to. - Nan, mezinárodní redaktor
Ne tak dokonalá dovolená
Toto bylo zveřejněno na mé zdi Instagramu a Facebooku jediným slovem: „Perfektní“. A zatímco moje děti měly skvělý čas, byl jsem na břehu s pocitem smrti a byl jsem přijat do nemocnice na zápal plic na dva dny později. - Julie, přidružená redaktorka, rodičovství, domov a bydlení
Rozpis prázdnin
To bylo podniknuto při konkrétní cestě do New Yorku, která mě z jakéhokoli záhadného důvodu poslala do vážné krize čtvrtletního života. Cestoval jsem sám a jednu noc, když jsem se pokoušel otevřít láhev vína ve svém bytě pronajal jsem si, že jsem neměl vývrtku, a snažil jsem se všechno otevřít nožem a dalšími triky. Frustrace spustila veškerý můj další stres, aby vybuchl-zhroutil jsem se a v podstatě strávil dalších 48 hodin totálním přehodnocením svého života. - Catherine, hlavní redaktorka, Krása, Láska a zdraví
Těžké narozeniny
Poslal jsem to ráno k mým narozeninám. Nejen, že jsem měl narozeniny, ale bylo to také páté výročí mé kočky Punky, která náhle uprostřed noci náhle zemřela. (Ano, moje kočka zemřela z čista jasna v den mých narozenin.) Kočka, kterou jsme adoptovali po Punkyho smrti, byla nyní zpět u veterináře, kde jsme ho adoptovali. Jack měl ve zvukovodu vzácnou rakovinu a na moje narozeniny mu bylo naplánováno odstranění celého zvukovodu, takže na jedno ucho zůstane hluchý. Poté, co jsem Jacka vysadil, jsem bezcílně chodil po městě s těžkým srdcem. Mnoho jsem měl na mysli. Byla jsem sama, manžel byl služebně pryč a já nevěděla, jestli moje kočka bude v pořádku. Prošel jsem kolem Tiffanyho a pořídil záběr na exteriér v celé jeho třpytivé slávě. Všechno bude v pořádku, pokud to říká můj Instagram. Že jo? - Tiffany, editor fotografií
Více k příběhu
Napsal jsem toto: „Arizona se vrací domů.“ Vracel jsem se domů z prodeje garáže v domě mé matky. Právě zemřela a my s tetou jsme se o víkendu snažili prodat co nejvíce věcí v jejím domě, jak jsme mohli. Můj pocit domova byl úplně zničen. Ale to jsem neřekl. - Colleen, mazlíčci a sponzorovaný obsahový editor
Těžké životní období
Tento obrázek jsem pořídil o přestávce na oběd před několika lety. Pracoval jsem v práci, kterou jsem nenáviděl a právě jsem ukončil šestiletý vztah s mým miláčkem ze střední školy. Jediným mým únikem byla moje krátká 60minutová přestávka na oběd, kterou jsem strávil v parku. Pravdou je, že mi trvalo více než tři měsíce, než jsem se k této knize dostal, protože jediné, co jsem opravdu chtěl, bylo ležet v trávě a zavřít oči. - Natalie, vedoucí redaktorka, odborníci mezi námi
Více o duševním zdraví
Spolužák mého syna spáchal sebevraždu a takto jsme to zvládli
Sebevražedná nákaza může mít dopad na vaše dospívající, aniž byste si to vůbec uvědomovali
5 věcí, které byste neměli říkat osobě s bipolární poruchou
