Kolikrát jste se na někoho obrátili a řekli „Včera v noci se mi zdál ten nejpodivnější sen“, ale obrátili jste druhou tvář k tomu, co tento sen vlastně znamená? Ať už tomu chceme věřit nebo ne, naše sny (dobro i zlo) nakonec odhalí naše emoce.
t
t Ukazují nám, co je v našem životě nezdravé a zdravé; co je nevyřešeno v našich emočních životech a co jsme zase my opravdu přemýšlet o našich vztazích. V našich snech jsou často symboly, metafory, slovní hříčky... maskovaný jazyk snů, který není vždy snadné dekódovat sami. Ale porozumět jazyku našich snů je nesmírně důležité, protože sny nám mohou říci, jestli jsme na správné straně vydejte se na cestu a varujte nás, pokud jsme v bdělém životě na špatné cestě, a to platí pro vztahy, zvláště. Všechno, co zažíváme v každodenním životě, každá interakce s někým, může vyvolat sen; událost v našem každodenním životě může přimět něco, co není vyřešeno v naší minulosti nebo něco v naší budoucnosti, aby se objevilo ve snu.
t Při pohledu na téma snění o vztazích Američané sní o bývalých milencích (29 procent) více než současných milencích (25 procent), podle průzkumu, který jsme nedávno provedli s YouGov. Ale proč? I když se ve snech můžeme o sobě hodně naučit, často v nich vystupují jiní lidé. Vezměte si například vztah s minulostí. Máme tendenci nosit obraz této osoby, který se podvědomě objevuje v našich snech (může to být někdo v našem snu, který chodí s tváří bývalého). To vyvolává otázky specifické pro každý vztah; pokud byl například sen negativní, byl vztah toxický? Je důležité zamyslet se nad obrazem jakékoli osoby, která se objeví ve snu, a co tento obraz pro tento vztah znamená.
• Něco, o čem se velmi často diskutuje v prostoru snů, je téma podvádění, a to jak podvádění, tak podvádění. I když mnoho lidí nad těmito sny často zavírá oči, je důležité strávit čas objevením jejich smyslu, protože jejich významy mohou skutečně osvětlit situaci vašeho vztahu. Jediným způsobem, jak skutečně vědět, co sny o podvádění znamenají, je prozkoumat je v bdělém životě. Pokud se díváte na postavy ve snu jako na části sebe sama, například vidíte, jak vás váš partner podvádí, existuje několik různých způsobů, jak se podívat na to, co to znamená. Zeptejte se sami sebe: Cítím se v nějakém aspektu mého bdělého života podveden (jazyk je zde slovní hříčka)? Jak? Proč se cítím nejistě? Podvádějící sny mnohdy nejsou o osobě, o které sníme, ale spíše o vnitřní záležitosti (opět zde jde o slovní hříčku).
• Podobně ve snech, kde sami podvádíme partnera, je přirozenou reakcí vzít sen doslova a začít si dělat starosti. Mít sen podvádět však neznamená, že chceme tuto záležitost prožít. A co je důležitější, měli bychom prozkoumat, co je to s tou osobou, s níž podvádíme, s níž se ztotožňujeme a obdivujeme ji. Zeptejte se sami sebe: Co generuje tento vysněný scénář můj vztah s touto osobou?
t Protože zkušenosti jednotlivého snílka budou vždy utvářet výklad snu, je důležité zamyslet se nad tím, co je děje v našich snech a hledání stop, které nám mohou pomoci zjistit, co v našich vztazích funguje a nefunguje minulý. Když to řekneme, neměli bychom zametat sny o našich vztazích (dokonce ani bývalých) pod koberec; je klíčové těmto snům čelit spíše čelem, než se jim vyhýbat.
Expert na sny pro DreamsCloud, přední světový online zdroj snů, s interaktivní databází více než 1,8 milionu sny, Susan Baragia, MA získala titul z pedagogické psychologie na University of Nevada-Reno. Vystudovaná manželská a rodinná terapeutka a výchovná poradkyně pracuje se sny v terapeutickém prostředí 15 let.
t Fotografický kredit: B2M Productions/Photographer’s Choice RF/Getty Images
