Recepty na čerstvé ovocné muffiny - SheKnows

Pokud hledáte rychlou a zdravou snídani, kterou si vaše děti zamilují, máme pro vás jedno slovo: muffiny. Zkuste upéct pár dávek a zmrazit na později. V rušná rána je můžete zapnout v mikrovlnné troubě nebo je dát do toustovače pro rychlou přenosnou snídani. (Skutečnost, že vypadají jako cupcakes, také neublíží.)

Související příběh. 15 melounových pokrmů, které si budete chtít užívat celé léto

Převzato z Čerstvý bochník

Složení:

• 1/4 šálku másla
• 1/3 šálku jablečné omáčky
• 3/4 šálku bílého cukru
• 1 šálek univerzální mouky
• 1/2 hrnku celozrnné mouky
• 1 lžička jedlé sody
• 1 lžička soli
• 1 1/2 šálku zralých rozmačkaných banánů
• 2 lžičky vanilky

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 325 stupňů F. Plech na muffiny vyložte papírovými košíčky.
2. Ve velké míse smíchejte máslo a cukr a přidejte vanilku.
3. Vmíchejte mouku, jedlou sodu a sůl.
4. Vmíchejte rozmačkané banány.
5. Naplňte formy na muffiny asi do 3/4.
6. Pečte 20 až 25 minut, nebo dokud párátko vložené do středu nevyjde čisté.

Brusinkové banánové muffiny na snídani

Převzato z Celozrnné lněné borůvkové muffiny

Složení:

• 1 šálek rychlého vaření ovsa
• 1 šálek horké vody
• 2 šálky mouky, která sama kyne
• 1/2 šálku agávového nektaru
• 1/2 šálku cukru
• 1 šálek hladkého netučného řeckého jogurtu
• 2 lehce rozšlehaná vejce
• 1 lžička vanilky
• 1 1/2 šálků jablečné omáčky
• 2 šálky čerstvých borůvek

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Plech na muffiny vyložte papírovými košíčky. Dát stranou.
2. Zkombinujte oves a vodu. Dát stranou.
3. Ve velké míse smíchejte nektar z agáve, cukr, jogurt, vejce, vanilku a jablečnou omáčku.
4. Přidejte ovesné vločky a mouku a míchejte, dokud se vše nespojí.
5. Jemně vmíchejte borůvky.
6. Naplňte formy na muffiny asi do 3/4.
7. Pečte 20 až 25 minut, nebo dokud párátko vložené do středu nevyjde čisté.

Složení:

• 2 šálky univerzální mouky
• 1/3 šálku světle hnědého cukru
• 1/3 šálku bílého cukru
• 2 lžičky prášku do pečiva
• 1/2 lžičky soli
• 2/3 hrnku mléka
• 1/2 hrnku rozpuštěného másla
• 2 rozšlehaná vejce
• 1 lžička vanilky
• 2 lžičky mleté ​​skořice
• 2 šálky oloupaných a nakrájených jablek

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F. Plech na muffiny vyložte papírovými košíčky. Dát stranou.
2. Ve velké míse smíchejte mouku, hnědý cukr, bílý cukr, prášek do pečiva a sůl.
3. V jiné míse smíchejte mléko, vejce, máslo a vanilku, dokud se nespojí.
4. K suchým přísadám přidejte mokré přísady a míchejte, dokud se nespojí.
5. Vmíchejte nakrájená jablka.
6. Plechovky na muffiny naplňte do 3/4.
7. Pečte 20 až 25 minut, nebo dokud párátko vložené do středu nevyjde čisté.

Přečtěte si více:

5 čerstvých snídaní pro děti
5 čerstvých bylinek, které rostou ve vaší kuchyni
Top 10 inovací snídaně