Bezmasé pondělí: Houby a cibule vegetariánské tacos - SheKnows

instagram viewer

Vegetariánské tacos z hub a cibule jsou fantastickou volbou pro bezmasé pondělní jídlo! Maso vám v nich rozhodně nebude chybět.

Jamie Oliver
Související příběh. Lilek Jamese Olivera Milanese je křupavá, sýrová alternativa k lilku
Vegetariánské tacos z hub a cibule

Když je čas připravit bezmasé jídlo, nepřehlédněte tacos. Tyto chutné pochoutky jsou často plné věcí, jako je kuře nebo hovězí maso, ale tento recept na houbové a cibulové vegetariánské tacos z Starý El Paso uspokojí každého! Houby dodávají masitost a karamelizovaná cibule a koření se dokonale mísí.

Vegetariánský taco recept na houby a cibuli

Recept se svolením Old El Paso

Slouží 4

Složení:

  • 1 polévková lžíce rostlinného oleje
  • 1 středně červená cibule, nakrájená na plátky
  • 3 velké čerstvé portobello houby (asi 3 šálky), nakrájené na polovinu, stonky odstraněny
  • 2 polévkové lžíce směsi koření Old El Paso taco (z balení 1 unce)
  • 2 lžíce vody
  • 8 (6 palců) staré tortilly z mouky El Paso pro měkká tacos a fajitas
  • 1 šálek guacamole, na přelití
  • 1/2 hrnku zakysané smetany, na přelití
  • 1/2 šálku rozdrobeného queso fresco sýra, na přelití

Pokyny:

  1. Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Cibuli uvaříme na oleji za občasného míchání dohněda. Přidejte houby a vařte 6 až 8 minut nebo do změknutí.
  2. Snižte teplotu na minimum, přidejte taco kořenící směs a vodu a vařte asi 5 minut, nebo dokud se voda nevstřebá. Odstraňte z tepla.
  3. Lžící taco lžící na tortilly. Přidejte polevy a srolujte tortilly k servírování.

Tacos jsou skvělou volbou pro bezmasé pondělní jídlo!

Další recepty bezmasého pondělí

Quinoa a brusinkový salát s rajčatovým vinaigrettem
Chilli fazole a kukuřice
Quiche z brokolice a sýra bez kůrky