Poté, co jsem v 18 letech sfoukl svíčkuth narozeninový dort, aniž byste zažili alergie který trápil zbytek mé rodiny, usoudil jsem, že budu doma svobodný - plachtím do dospělosti s jasnýma očima, čistou kůží a otevřenými dutinami (nelze prohrát). Konec 20. a 30. let pro mě však měl jiné plány. Léto pyl nebyl jen metlou mého čerstvě umytého auta; dalo mi to kýchnutí kulometu a rozhodně méně sexy verzi oslavované rašple Kathleen Turnerové. A podzim přešel z období latte z dýně a koření do centra ambrózie.
Podle Americké nadace pro astma a alergii v tom nejsem téměř sám. Alergie nastupující u dospělých postihuje zhruba 30 procent lidí v USA
Více: 10 alergických hacků, které vám pomohou přežít jaro
Dr. Clifford Bassett, zakladatel a lékařský ředitel Allergy and Asthma Care v New Yorku a dospělý a dětský specialista na alergie, říká Ví"Neexistuje žádný zvláštní důvod, proč způsobuje alergie u dospělých, ale je pravděpodobné... kombinace několika faktorů, včetně pohlaví, genetiky, změny klimatu a dalších environmentálních faktorů."
Ačkoli příběhy starých manželek trvají na tom, že povaha našich alergií se mění přibližně každých sedm let, tyto staré dívky mluví mimo pořadí. Neexistuje žádná velká cyklická změna. Alergie je více ovlivněna faktory životního prostředí, vysvětluje.
Ženy mohou zaznamenat hormonální toky, zejména během těhotenství a menopauzy, které je činí citlivými na alergie. Počty pylu stoupají a pylová období trvají déle díky nárůstu skleníkových plynů, které mohou u některých rostlin způsobit produkci více alergenů, jako je obávaný ambrózie. Výzkum také naznačuje, že alergie u obyvatel měst obvykle vzplanou, protože nejsme jen my v souboji se zvýšeným počtem pylů se také denně dostáváme do kontaktu se znečišťujícími látkami v ovzduší studna.
Bassett říká, že jednou z nejčastějších otázek, které slyší od svých pacientů, je otázka, jak odlišit alergii od nachlazení. "Některé příznaky nachlazení a alergií jsou podobné: kýchání a ucpaný nos nebo rýma." Pokud jsou ale vaše příznaky doprovázeny také horečkou, bolestí v krku, barevným výtokem z nosu a bolestí, pravděpodobně máte rýmu nebo infekci. “
Více: Jsou vaše příznaky nachlazení skutečně alergiemi?
Letní chlad zmařil nejeden víkend na pláži, ale stále může být vhodnější než alergie - která může trvat celý rok. Co by tedy měli dělat ti z nás v těch nešťastných 30 procentech, kteří si přidají alergie na další zátěž dospělosti?
Nejlepší způsob, jak začít, je použít volně prodejný nosní steroidní sprej v boji proti přetížení. Basset doporučuje Flonase Sensimist pravidelně a důsledně, počínaje nejméně dva týdny před zahájením pylové sezóny. Protože stres může negativně ovlivnit náš imunitní systém, a tím zhoršit naše alergie, může nám zachránit chlad a zabránit tomu, abychom vypustili „ah-choo“!
Bassett naznačuje, že zdravější a vyrovnanější život všude kolem nám pomůže s alergiemi-zvláště si přeje získat správný vitamín D, spát a cvičit. Vzhledem k tomu, že pyl je kořenem všeho zla - nebo alespoň kořenem mého kýchání - Bassett doporučuje omezit naši expozici zeleným látkám „sledováním počtu pylu, cvičení uvnitř ve dnech vysokého pylu, noční sprchování k oplachování pylu z pokožky a vlasů a zavření oken a zapnutí klimatizace „Obíhat znovu.“ “
Více: Překvapivé zdravotní výhody jarního úklidu podle lékaře
Alergie rozhodně není nejlepší na tom, jak se stát dospělým (to by byla schopnost jíst Captain Crunch k večeři bez jakýchkoli následků), ale nemusí nás úplně zničit roční období. Když vezmeme Bassettovu radu a v případě potřeby vyhledáme místního alergika - může zajistit, že v létě bude dýchání snadné.
