Návrhy obědů do školy: Příliš roztomilá jídla z bento boxu-SheKnows

Tyto bento box nápady na oběd jsou ideální pro návrat do školy. Jsou jednoduché na přípravu, chutné k jídlu a všude kolem spousta zábavy.

Související příběh. Poslechněte si nás - nejnovější recept na polévku Marthy Stewartové je ve skutečnosti ideální pro horké letní dny

1. Recept na bento box medvídka

Představte si, že otevřete svůj obědový box a najdete tohoto rozkošného medvídka. Arašídové máslo funguje jako dokonalý způsob, jak spojit kousky medvěda dohromady, a roztomilé detaily (čokoládové lupínky a zlatá sendvičová sušenka) vytvářejí malé, lahodné dobroty.

Slouží 1

Složení:

• 2 krajíce celozrnného chleba
• 2-1/2 lžíce arašídového másla, oddělené
• 2 lžíce džemu
• 1 zlatý sendvič
• 2 čokoládové lupínky
• 6 miniaturních čokoládových lupínků
• Jiné občerstvení, jako jsou kostky sýra, sendviče s arašídovým máslem, čerstvé ovoce, preclíky a pudink

Pokyny:

1. 2 lžíce arašídového másla rozetřete na 1 stranu 1 krajíce chleba a na druhý krajíc chleba džem. Sendvič dohromady 2 plátky.
2. Pomocí velkého kruhového vykrajovátka vyřízněte střed a vytvořte hlavu medvěda. Pomocí velmi malé kruhové vykrajovátka na koláče vykrojte 2 tlapky na chodidla.
3. Tvarujte krusty tak, aby z nich byly uši, a vtlačte je do sendviče pomocí extra arašídového másla, aby je drželo na místě.
4. Odeberte 1 stranu cookie a buď ji snězte nebo zlikvidujte. Pomocí arašídového másla připevněte sušenku k medvědovi. Umístěte 2 čokoládové lupínky přímo nad sušenku pro oči.
5. Umístěte miniaturní čokoládové sušenky do tlapek.
6. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

2. Krabicový recept na bento box

Tento krabatý oběd je skvělý způsob, jak připomenout vašemu dítěti letní zábavu, kterou jste spolu měli. Ať už jste navštívili pláž nebo jste jen vzali své dítě plavat, bude si pamatovat zábavné letní dny a vědět, že je milováno.

Slouží 1

Složení:

• 1 bagel
• Tavený sýr
• 1 list kapusty
• 1 tlustý plátek sýra mozzarella
• Čerstvé ovoce, například banán a jahody
• 1 pero s jedlým inkoustem
• Jiné občerstvení, například další kostky čerstvého ovoce a mozzarelly

Pokyny:

1. Bagel rozkrojte na polovinu. 1 polovinu rohlíku nakrájejte na velké kousky a dejte stranou.
2. Druhou polovinu rohlíku rozkrojte vodorovně. Jedna polovina bude tvořit krabovo tělo.
3. Kapustový list položte na dno krabice a poté tělo přímo nad listový list.
4. Ze zbytku rohlíku vyřízněte krabu nožem nože.
5. Pomocí zadní strany námrazové špičky vyřízněte krabovi oči. Jedlým fixem nakreslete žákům 2 tečky a očima přichyťte kraba smetanovým sýrem. Kleště připevněte také smetanovým sýrem.
6. Naplňte malou uzavíratelnou nádobu smetanovým sýrem. Umístěte čerstvé ovoce do krabice a vytvořte mořské kameny a plátek banánu na slunci.
7. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

3. Recept na berry blue ovce

Roztomilá ovečka je skvělý způsob, jak může vaše dítě sníst více ovoce. Občerstvení na boku pomáhá toto jídlo zaokrouhlit - spousta bílkovin v oříšcích a sýru, plus nějaké sacharidy z pita chleba.

Slouží 1

Složení:

• 26 borůvek
• 2 plátky sýra Asiago
• 1 miniaturní hnědý bonbón M&M
• Velká hrstka trail mixu
• Jiné občerstvení, jako je krájený pita chléb, další kostky sýra Asiago a sušenky z ovesných vloček

Pokyny:

1. Uspořádejte borůvky tak, aby vytvořily tvar ovčího těla. Nakrájejte sýr na plátky a poté jej nakrájejte na profil ovčí hlavy.
2. Umístěte hnědé miniaturní cukrovinky M & M na hlavu ovečky.
3. Sýr dále nakrájejte, aby vytvořil ovci nožičky.
4. Připevněte ořechy na spodní části nohou sýra a vytvořte kopyta. V horním rohu vytvořte slunce s ořechy.
5. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

4. Recept na rybí přátele v bento boxu

Tito rozkošní rybí přátelé jsou opravdu jen sendvič s arašídovým máslem a medem, který byl roztomilým způsobem vystřižen. Vaše dítě tyto ryby rádo uvidí při otevírání krabičky na oběd.

Slouží 1

Složení:

• 2 krajíce celozrnného chleba
• 2 lžíce arašídového másla
• 1 lžíce medu
• 1 plátek sýra Asiago
• 2 miniaturní čokoládové lupínky
• Mrkev mrštící
• 2-3 lžíce rančového dipu
• Další občerstvení, jako jsou sendviče s arašídovým máslem, čerstvý ananas, čerstvé jahody a M & M’s

Pokyny:

1. Na 1 plátek chleba namažte arašídové máslo. Arašídové máslo pokapejte medem a posypte 2 plátky chleba.
2. Ostrým nožem krájejte chleba do tvaru 2 rybích těl.
3. Pomocí zadní strany námrazové špičky vyřízněte oči, aby ryby a bubliny vycházely z těl ryb.
4. Umístěte mrkev na dno dvou ryb a po lžících ponořte ranč do malé nádoby.
5. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

5. Recept na krotkého lva bento box

Lev může být krotký, ale jeho hříva není. Je vyrobena z mrkve a je zábavným způsobem, jak povzbudit vaše dítě k jídlu zeleniny. Zbytek tohoto lva se snadno skládá a určitě potěší vašeho malého.

Slouží 1

Složení:

• 1 bagel
• Tavený sýr
• 1 šálek mrkve
• 1 tlustý plátek sýra mozzarella
• 1 plátek sýra Asiago
• 3 černé olivy
• Jiné občerstvení, jako jsou další kostky sýra Asiago a kuskusový salát s mangem, černými fazolemi a červenou paprikou

Pokyny:

1. Bagel rozkrojte na polovinu a na 1 stranu potřete krémovým sýrem. Vložte sendvič zpět k sobě a vložte jej do obědového boxu.
2. Rozložte mrkev kolem rohlíku.
3. Nakrájejte tlustý plátek sýra mozzarella tak, aby vytvořil lví oblast nosu. Připevněte ho smetanovým sýrem a poté k nosu připevněte rozpůlenou olivu se smetanovým sýrem.
4. Malým kruhovým vykrajovátkem vykrojte sýr Asiago do očních důlků a připevněte je smetanovým sýrem. Nakrájené olivové kousky se smetanovým sýrem připevněte k očním důlkům sýra.
5. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.
6. Na salát nakrájejte kale, mango a červenou papriku. Promíchejte s vařeným kuskusem, černými fazolemi a oblíbeným dresinkem vašeho dítěte.

6. Recept na malé selátko

Tento malý selátkový oběd je plný čerstvé, ovocné chuti a je tak snadné ho připravit. Milovník zvířat ve vaší rodině se z toho zblázní.

Slouží 1

Složení:

• 1 bagel
• Jahodový krémový sýr
• 1 roztahovací Twizzler
• 2 čokoládové lupínky
• 1 středně velký banán
• 1 velká jahoda, stonek odstraněn, nakrájený na tenké plátky
• Jiné občerstvení, jako jsou další jahody, miniaturní marshmallow, čokoládové sendvičové sušenky, obiloviny z rýže Chex a sendviče s arašídovým máslem

Pokyny:

1. Bagel rozkrojte na polovinu. Na 1 stranu rohlíku rozetřete jahodový krémový sýr. Do středu rohlíku naaranžujte plátek banánu bez slupky. (Zbytek banánu vložte do obědového boxu, ale ponechte slupku, aby byla zachována čerstvost banánu.)
2. Umístěte 2 čokoládové lupínky nad plátek banánu, aby vytvořily oči.
3. Umístěte 2 plátky jahod a vytvořte uši pro selátko.
4. Přidejte kousek Twizzleru do úst.
5. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

7. Recept na bento box slunce a měsíce

Toto je zábavný způsob, jak předvést slunce a měsíc. Oba jsou vyrobeny z pita chleba, který je výživnou a zábavnou náhražkou chleba.

Slouží 1

Složení:

• 1 kus pita chleba
• 1 plátek banánu
• 1 šálek římského salátu
• 4-5 cherry rajčat
• 1/4 šálku kukuřice
• 1/4 šálku vařené quinoa
• 2 lžíce rozinek
• 3 lžíce italského dresinku
• Další občerstvení, jako jsou borůvky, cherry rajčata, miniaturní M & M a různé ořechy

Pokyny:

1. Pita chléb rozkrojte na polovinu a poté nakrájejte na měsíček. Nakrájejte zbývající chléb pita a vytvořte paprsky pro slunce.
2. Uspořádejte plátek banánu a vytvořte slunce a připevněte paprsky pita k banánu.
3. Na salát nakrájejte římský salát a cherry rajčata nakrájejte na polovinu. Promíchejte římský salát, cherry rajčata, kukuřici, rozinky a vařenou quinou v italském dresinku.
4. Umístěte salát do měsíce pita chleba.
5. Uspořádejte další občerstvení, které si vaše dítě k obědu pochutná (návrhy jsou v seznamu ingrediencí), do malých nádob v krabičce na oběd.

Další nápady na školní oběd

Vytvoření oběda z bento boxu
5 nápadů na Bento box pro dívky
8 zábavných školních obědových tašek a krabic