Správné nástroje a přísady usnadňují přípravu svačiny po škole!
t 
• Zažili jste někdy jeden z těch dnů, kdy jste jen chodili, šli, šli, celý den, od jedné minuty do druhé?
t já vím. Každý den, že?
t Slyším tě.
t Nedávno jsem měl jeden z těch obzvláště bláznivě nabitých dnů a běžel jsem z místa na místo celý den jsem se snažil přijít na to, co bych mohl dát svým dětem za zdravou školu po škole Svačina.
t Spoléhám na naši školu po škole občerstvení pro dva účely: V první řadě děti hladovějí, když se dostanou většinu času a potřebují vyzvednutí. Za druhé, svačina po škole v našem domě je obvykle také denním dezertem, protože se snažím nedělat dezerty v noci příliš často. Nelíbí se mi, když děti chodí spát s plnými bříšky.
t I když je to dezert, stále se snažím, aby občerstvení mělo co nejméně tuku a málo cukru.
t V tento den, když jsem jel kolem, jsem si rozbil mozek a snažil se myslet na to, jak budu mít čas vytáhnout si zdravou svačinu po škole, než se všichni dostanou domů. Pomalu se mi to ale honilo hlavou, jak jsem si uvědomil, že mám doma spoustu dobrých surovin a spoustu nástrojů, aby byla příprava svačiny rychlá a snadná. Také jsem věděl, že ano
Mott’s Fruit Punch Rush a Mott’s Wild Grape Surge, dvě z jejich nejnovějších příchutí šťáv, které mají o 40 procent méně cukru než ovocné šťávy a žádná umělá sladidla. Mott's je jméno, kterému mohu věřit, a věděl jsem, že děti budou nadšené, že uvidí své nové oblíbené příchutě vedle báječného občerstvení.t 
t Když jsem se dostal domů, popadl jsem dvě krabičky pudinku bez cukru, instantní s banánovou příchutí a přidal k němu 2–3/4 šálky mléka. Nedávno jsem si koupil ponorný mixér, který byl dodáván také s šlehací metlou, a od té doby můj život není stejný. V tento den jsem byl tak vděčný, že jsem mohl tento pudink doslova vyšlehat a dát přímo do lednice vychladit.
t 
t Svým těžkým válečkem jsem rozdrtil nějaké grahamové krekry na jemné drobky. Představoval jsem si rychlé a snadné občerstvení, podobné koláču s banánovým krémem, ale ne tak formální.
t 
t Snažím se, aby mé svačiny byly vždy co nejzdravější, i když to znamená plížit se nějakým dalším ovocem a zeleninou, kdykoli budu moci. Na tuto svačinu jsem pomocí svého kráječe banánů připravil tři celé banány. Jakmile jsem je měl nakrájené na plátky, začal jsem vrstvit své ingredience: na dno drobky grahamové krekry, další nakrájené banány, vše obalené banánovým pudinkem bez cukru.
t 
t Od začátku do konce si myslím, že příprava svačiny po škole netrvala déle než 20 minut. V době, kdy moje nejstarší dcera dorazila ze školy domů, se svačinka chladila v lednici a my jsme mohli o něco později připravit vše pro příjezd jejích mladších sester. Moje zábavná, nová banánová svačinka po škole dostala od dívek všechny palce a pohltily šťávy z Mott’s Wild Grape Surge a Fruit Punch Rush! Také jsem byl šťastný, protože i když moje svačina byla vynikající, měla málo cukru a byla plná ovoce!
tPřestože veškerý obsah na SheKnows.com odráží upřímné názory našich odborníků, Mott’s tento příspěvek sponzoroval.
