Salát z misky tostada z černých fazolí - SheKnows

S tímto receptem není nutné mýt nádobí. Jedzte misku spolu se salátem.

Tyto skořápky tostada se snadno vyrábějí a lze je vyrobit předem. Neexistuje nic jako lahodná křupavá mísa naplněná až po okraj vašimi oblíbenými přísadami do salátu. Udělejte to bezmasé nebo přidejte mleté ​​hovězí nebo kuřecí maso.

Související příběh. Giada De Laurentiis právě sdílela jedinečný pikantní kousek na melounu, což je perfektní letní příkrm

Salátový salát s mísou z černých fazolí

Slouží 2

Složení:

Pro misku tostado:

• 2 velké moučné tortilly
• 1/2 hrnku řepkového oleje (na pánev)
• 2 polévkové lžíce řepkového oleje (natřít na misky vhodné do trouby)

Na salát:

• 1 (15 uncí) může černé fazole
• 3 šálky ledového salátu, nastrouhané
• 1/4 šálku špenátu, nasekané
• 1 šálek strouhaného sýra čedar
• 1/2 šálku fialového zelí, nakrájeného
• 1 avokádo, nakrájené
• 1/2 šálku rajčat, nasekaných
• 1/2 šálku salsy (více podle potřeby)
• 4 lžíce zakysané smetany
• 1 limetka, nakrájená na čtvrtiny

Pokyny:

Pro misku tostada:

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F.
2. Položte dvě středně velké mísy vhodné do trouby dnem vzhůru na velký plech. Řepkový olej potřete celou vnější stranou každé misky a dejte stranou.
3. Pánev střední velikosti zahřívejte asi 3 minuty na mírném až středním ohni. Pomocí kleští ponořte každou tortillu do teplého oleje, aby byla celá tortilla obalena olejem. Tortillu hned vyjměte z pánve a položte na misku dnem vzhůru. Vycentrujte tortillu tak, aby ležela rovnoměrně na horní části mísy.
4. Tortilly pečte v troubě asi 18 minut nebo dokud nejsou zlatavě hnědé. Jakmile jsou tortilly vyjmuty z trouby, jemně je pomocí nože na večeři oddělte od vnějšku mísy. Tortilly opatrně vyjměte z misek a nechte vychladnout.

Na salát:

1. Zahřejte černé fazole v mikrovlnné troubě a přidejte je do misky na tortillu. Poté přidejte salát, špenát, sýr, purpurové zelí a avokádo. Salát posypeme salsou a zakysanou smetanou a ozdobíme limetkou. Ihned podávejte.

Další recepty z černých fazolí

Pomalý hrnec chilli fazole s limetkou a čedarem
Pikantní letní salát z černých fazolí
Salát z kukuřice a černých fazolí na jihozápadě

Zanechat komentář

Diskuze je uzavřena.