Bacon and tomato migas-domácí vařená bezlepková snídaně za 15 minut-SheKnows

instagram viewer

Potřebujete rychlé a snadné ranní jídlo, které je nejen syté, ale i rychlé? Tento recept na snídani je hotový za pár minut a budete spokojeni celé hodiny. Navíc je bez lepku.

martha stewartová
Související příběh. Riff Martha Stewart na Rice Krispies Treats je úplným upgradem klasiky

Migy jsou tradičně pokrmem ze smažených kukuřičných tortillových proužků a míchaných vajec. K dokončení snídaně můžete přidat téměř jakékoli další přísady.

Zde je slanina nakrájená na kostičky a uvařená na pánvi do křupava. Přidejte kukuřičné tortilly, rajčata, sýr a vejce a během několika minut máte vydatné jídlo, které může začít váš den. Nezapomeňte to doplnit lžící zakysané smetany, jen pro dobrou míru.

snídaně migas

Obrázek: Brandi Bidot/SheKnows

Recept na migasovou snídani se slaninou a rajčaty

Ušetřete ještě více času tím, že si předem připravíte všechny ingredience. Sekejte, nakrájejte na kostky a skartujte noc předtím.

Slouží 2

Doba přípravy: 5 minut | Doba vaření: 10 minut | Celkový čas: 15 minut

Složení:

  • 1 lžička olivového oleje
  • 4 plátky tlusté krájené slaniny, nakrájené na kostičky
  • click fraud protection
  • 1/4 šálku mleté ​​sladké cibule
  • 4 kukuřičné tortilly, nakrájené na kostičky
  • 2 švestková rajčata, nakrájená na kostičky
  • 1/2 šálku strouhaného sýra čedar
  • 6 bio vajec, rozšlehaných
  • 1 lžička česnekového prášku
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/4 čajové lžičky drcených vloček červené papriky
  • Sůl a pepř na dochucení
  • Čerstvý koriandr, na ozdobu
  • Zakysaná smetana, na ozdobu

Pokyny:

  1. Zahřejte velkou litinovou nebo nepřilnavou pánev na středním ohni.
  2. Přidejte olej, slaninu a cibuli a vařte 5 - 6 minut, nebo dokud není slanina křupavá.
  3. Přidejte rajčata, sýr, vejce a koření. Umístěte pokličku na pánev a vařte další 3 - 4 minuty nebo dokud nejsou vejce pevná.
  4. Přendejte na servírovací talíř a ozdobte koriandrem a zakysanou smetanou.
  5. Nejlépe teplé.
bezlepkový pátek
Obrázek: SheKnows

Další nápady na recepty na vajíčka

Vaječná polévka s kuřecím masem
Plněné rohlíky ke snídani
Avokádový vaječný salát