Organické mleté krůtí maso je smícháno s červenou paprikou a sladkou cibulí a smícháno s bohatou a pikantní nedbalou Joe omáčkou. Naplňte tuto směs do zábalů pro jeden nápad na snadnou a chutnou večeři.
Všichni jsme vyrostli, abychom milovali klasický nedbalý Joe sendvič, ale tady to děláme do vlastní verze. S použitím organických libových krůtích prsou a domácí nedbalé Joeovy omáčky nemohla být tato večeře jednodušší ani chutnější. Pokud nemáte rádi krůty, použijte cokoli, co máte po ruce, například mleté hovězí maso nebo dokonce mleté kuře.
Zdravý domácí nedbalý recept Joe wraps
Slouží 6
Složení:
- 6 celozrnných tortill
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 libra organických mletých krůtích prsou
- 1 malá sladká cibule, najemno nakrájená
- 1 červená paprika, najemno nakrájená
- 1-1/2 šálky rajčatové omáčky
- 2 lžíce rajčatové pasty
- 2 lžíce agávového nektaru, čistý javorový sirup nebo hnědý cukr
- 2 lžíce balzamikového octa
- 1 polévková lžíce worcesterské omáčky
- 1/2 lžíce chilli prášek
- 1/4 čajové lžičky drcené červené papriky
- 1/2 lžičky česnekového prášku
- Sůl a černý pepř podle chuti
Pokyny:
- Do velkého hrnce na střední teplotu přidejte olivový olej. Přidejte cibuli a papriku, několik minut vařte, dokud nezměknou. Přidejte mletou krůtu a rozdělte ji tak, aby se vařila rovnoměrně a vnitřky již nebyly růžové.
- Vmíchejte přísady do omáčky a snižte teplotu na středně nízkou. Směs zakryjte a nechte 10-15 minut vařit za občasného míchání, dokud omáčka nezhoustne.
- Směs nechte mírně vychladnout a rozdělte mezi 6 tortill. Každý sendvič zabalte a podávejte teplý.
Spropitné
Pokud chcete ušetřit více času nebo nechcete mít potíže s výrobou této omáčky od nuly, nahraďte 1 (16 uncí) plechovkou vaší oblíbené nedbalé Joeovy omáčky.
Další skvělé nápady na zábaly
Vegetariánské zábaly s receptem na avokádový medový dresink
Krůtí slanina avokádový salátový zábal
Domácí taco zábaly
