Poté, co celý den pracujete a provozujete pochůzky, můžete uvařit vydatné a zdravé jídlo pro rodinu být skličujícím úkolem - to znamená, pokud nemáte triky na přípravu rychlého a jednoduchého jídla, které zasáhne místo. Zde je několik našich oblíbených triků, jak si to zjednodušit rodinná jídla.
Okořeňte staré oblíbené.
|
Dětem je špatně z toho, že mají znovu špagety, a vaše manžel prostě nemůžu vzít další obyčejný starý salát... tak okořenit. Přidání jednoduchého koření, jako je drcená červená paprika, oregano, sůl a pepř do konzervovaných omáček a lahvových dresinků, může starým pokrmům dodat nový rozměr. Navíc v některých obchodech s potravinami můžete koupit koření již za 1 $ za kontejner.
Udělejte to hned, užijte si to později.
Některé zbytky jídla se nedrží dobře, ale pokud si uděláte o víkendech čas na skutečná, vzrušující jídla a zmrazit je, během týdne nebudete muset řešit vychystávání zbytků. Místo toho připravte lasagne, polévku a další snadno udržovatelná jídla a uložte je do mrazničky nebo lednice, dokud nebudou potřeba. Vložte je na několik minut do mikrovlnné trouby nebo trouby a
Omezte to na jednu pánev.
Polovina stresu z vaření je nepořádek, který po sobě zanechá. Jednoduché recepty na jedno jídlo mohou omezit úklid po večeři. Ať už se jedná o fajitas nebo autentické čínské jídlo, tato jídla mohou být jednoduchá, chutná, zdravý a bez starostí - a vše, co musíte vyčistit, je jedna mizerná pánev.
Zmrazte své maso.
Ať už si koupíte mražené maso nebo si je zamrazíte sami, uchování zásoby v mrazničce vám může zachránit život. Mražená kuřecí prsa jsou levná a zdravá a chutnají stejně, jako byste si je koupili čerstvá. Potřebujete udělat salát sytější? Rozmrazte kuřecí prsa v mikrovlnné troubě a vařte s kořením podle svého výběru. Nyní máte místo vedlejšího salátu k jídlu salát. Mražené hamburgery lze grilovat tak, jak jsou, a poté oblékat koření, zeleninu a koření.
Více nápadů na rodinné jídlo
Snadné rodinné jídlo: Ušetřete čas i peníze na večeři
5 Zdravá (ale báječná) rodinná jídla
Naplánujte si týdenní menu, které si rodina zamiluje
