Viděli jste její nádherný bod na Dancing With the Stars and Extra. Nyní Maria Menounos ukazuje to na obálce Shape a říká SheKnows, jak dosáhnout jejích výsledků.
Maria Menounos v oranžové a růžové vypadá úžasně Lisa Blue bikiny, které předváděly své vytvarované břicho jako krycí dívka TvarVydání z července.
Dohnali jsme to Další tento víkend hostit její úvodní párty v ChapStick Beach House v Malibu, aby si popovídali o jejích tajemstvích fitness.
Co tedy Maria udělala, aby se dostala dovnitř? "Tvar" za její velké krytí?
"Vlastně nic," přiznala. "Byl jsem v horku." Tanec s hvězdami takže nebyl čas dělat nic jiného. “
Zůstat fit
Nyní, když show skončila, nám Menounos říká, že je fit i při venkovních aktivitách a snaží se vyhnout monotónní tělocvičně.
"Normálně se udržuji ve formě hraním plážového volejbalu nebo basketbalu," řekl nám Menounos. "Mám rád věci, které jsou založeny spíše na aktivitách než na posilovně." Pro mě je to všechno o tom být venku a bavit se. “
"Moc mě nebaví chodit do posilovny," řekla Maria. "Abs mě nebaví." Sedy-lehy smrdí. “
Říká, že také dělá hodně kardio a pilates, ale v poslední době se musí vzpamatovat, zatímco se vzpamatovává ze svého přísného Taneční plán. V průběhu show Menounos utrpěla zranění brady, žeber a chodidel.
Dieta a prskavky
Pokud jde o její dietu, Maria si ráda vezme oběd z LA Veggie Grill a doručovací služba domů, Čerstvá dieta. Hostitel však říká, že jako každý má své rozpaky.
Menounos uvedla své oblíbené nezdravé pokrmy: „Bramborové kůže, pizzu a zmrzlinu.“
"Miluji všechno," zasmála se.
A pokud se také proviníte hýřením, ale potřebujete být rychle připraveni na bikiny, Menounos vás pokryje.
Tipy na plážové tělo
Zde jsou její rychlé tipy na přípravu pláže:
- Pokud se neopálíte, udělejte si malý bronzer. Má ráda Pěna St. Tropez a Tělo Jemmy Kiddové září.
- Pijte hodně vody a vyhýbejte se sodíku.
- Pokuste se jíst co nejčistší a vyhněte se těžkým jídlům.
- Doufám v to nejlepší!
Menounos má očividně jedno z nejlepších těl v oboru, ale i ona má své idoly. Na otázku, které bikiny body celebrit obdivuje, nám Menounos řekla: „Jessica Biel. Má opravdu nádherné tělo. Je to těsné, silné a ženské. “
Pro více z naší slavné diety/fitness tipy, podívejte se na naše Celebody videa
Ztratit 60 liber. jako Janet Jackson
Jak Brooke Burke udržuje svou rodinu zdravou
Harley Pasternak nám ukazuje, jak získat hot bod Megan Fox
