Bipolární porucha je klasifikován podle intenzivních vzestupů a pádů se svými náladami. Přijetí zprávy, že vám byla diagnostikována bipolární porucha, může být zničující. Komu řeknete - a kdy to řeknete - o své poruše? Pokud vám byla diagnostikována bipolární porucha, promluvte si prosím s odborníkem, než svoji diagnózu někomu sdělíte. Zde je důvod.
Bipolární porucha a randění
Na prvním rande neříkejte: První rande není čas na diskusi o vašich fyzických resp duševní zdraví problémy.
Zvažte sdílení v uzavřeném vztahu: Pokud jste ve vztahu pár měsíců, může to být něco, co zvažujete říct svému partnerovi. Není vhodný čas někomu říct, že trpíte bipolární poruchou; vašemu partnerovi to však může pomoci porozumět určitým změnám ve vaší náladě.
Vezměte svého partnera na poradnu s vámi: Pokud jste byli se svým partnerem roky a nedávno vám byla diagnostikována, zvažte, zda s ním partner přijde na jedno ze svých poradenských sezení, abyste lépe porozuměli tomu, čím si možná procházíte a čím očekávat.
K dispozici je také mnoho knih, které pojednávají o životě s bipolární poruchou a jejím zvládání na maximum pomocí léků a terapie. Pokud osoba, se kterou chodíte, není ochotná s vámi mluvit o vaší nemoci, možná nebudete chtít být ve vztahu stejně s tou osobou, protože dlouhodobě potřebujete někoho, kdo tam s vámi bude v dobrém i ve zlém krát.
Bipolární porucha a blízcí přátelé
Mluvit s blízkými přáteli o své bipolární poruše je individuální volba.
Někteří lidé se rozhodnou sdílet s přáteli, aby měli podporu, když se cítí na dně, nebo když se mohou cítit trochu maniakálně, mají přátele, kteří jim mohou pomoci udržet náladu na uzdě. Zvažte poskytnutí kontaktních údajů svým velmi blízkým přátelům na svého terapeuta nebo zdravotníka, takže pokud mají opravdu obavy, mohou zavolat. Ujistěte se, že jste podepsali vydání informací u svého poskytovatele duševního zdraví.
Bipolární porucha a spolupracovníci
Práce není ve skutečnosti místem, kde byste chtěli sdílet intimní detaily o svých životních a zdravotních záležitostech.
Přestože se hranice pracovních diskusí v průběhu let změnily, opravdu nemáte představu, jak by odhalení vašich záležitostí spolupracovníkům mohlo ovlivnit vaši pracovní situaci. Zákon ADA (Američané se zdravotním postižením) vás chrání před diskriminací na základě vaší duševní choroby; nicméně mnoho lidí s duševním onemocněním je stále propuštěno nebo propuštěno z různých důvodů nebo důvodů založených na odhalení jejich duševní choroby.
Moudrý tip na práci: Ponechte si nemocné nebo prázdninové dny na chvíle, kdy můžete trpět koupí deprese nebo mánie, a udělejte si pár dní volna. Pokud potřebujete být hospitalizováni, promluvte si s personalisty, kteří s vámi mohou pracovat, abyste se mohli vrátit do práce, až budete připraveni.
Vzdělávejte se
Bipolární porucha je závažné onemocnění a měla by být sledována skupinou zdravotnických pracovníků, často zahrnujících lékaře, psychiatra a poradce pro duševní zdraví. Pokud potřebujete více informací o některém z zde diskutovaných témat, promluvte si s někým, nebo se podívejte na Národní institut pro duševní zdraví na adrese: www.nimh.nih.gov
Více o bipolární poruše
Jaký je průběh bipolární poruchy?
Bipolární porucha: Výdaje a problémy s hazardem
Účinná léčba bipolární poruchy
Alternativní léčba bipolární poruchy
