Připravte si jídlo pro vlastní děti přímo podle tohoto receptu na zdravé domácí kuřecí nugety. Být varován! Nemusíte být dítě, abyste si mohli užít tento lehký oběd. Když jsou kuřecí nugety domácí, jsou velmi příjemné!
Kuřecí nugety dostanou takový špatný zábal. Většinou proto, že když jsou zakoupeny v restauraci s rychlým občerstvením, jsou plné konzervantů a smažené v oleji. Tento recept je tak jednoduchý (podívejte se! pouze 5 ingrediencí!) a příprava zabere jen několik minut.
Snadné domácí kuřecí nugety
- 1 libra mletého kuřete
- 1 vejce
- 1/2 lžičky cibulové soli
- 1 1/2 šálku italské strouhanky
- nepřilnavý sprej na vaření
Předehřejte troubu na 375 stupňů. Ve velké míse smíchejte kuře a vejce dohromady. Položte lžíci kuřecí směsi na kouli a poté ji přitlačte asi na 1/2 palce. Jemně potřete strouhankou a poté přendejte na plech, který jste lehce namazali nepřilnavým sprejem na vaření. Pokračujte, dokud nebude použito veškeré kuře. Vrchní části kuřecích nugetů pokrytých strouhankou nastříkejte tenkou vrstvou spreje na vaření. Vložte koláč do trouby a pečte 12-14 minut, nebo dokud se nugety úplně neuvaří. Podávejte s oblíbeným rančovým dresinkem nebo barbecue omáčkou.
Další nápady na večeři
Recept na cuketu parmigiana
Špičkové pohodlí kastrolů
Recepty na zdravou večeři pro hubnutí
