Sání palce. Kousání nehtů. Vytahování nosu, přetáčení očí, zpětné povídání nebo naléhavé používání „hlouposti“ místo křestního jména jejího bratra. Vzácné je dítě, které je zcela zbaveno špatných návyků. A to může u rodičů vyvolat touhu rvát si vlastní vlasy. Jak se můžete vyrovnat se špatnými návyky vašeho dítěte?
Mnoho špatných návyků se nejprve naučí v dětství a přetrvává po celý náš dospělý život. Kolik vám bylo let, když jste se vzdal kousání nehtů? A stále občas uklouznete, když jste opravdu ve stresu? Není tedy divu, že když vidíte stejné návyky na svých dětech, jste trochu blázni. Je normální chtít zbavit své děti špatných návyků, ale věnujte pár minut úvaze, co se děje.
Podle Americké pediatrické akademie (AAP) nejenže zůstávají příčiny „špatných návyků“ neznámé, ale často si děti své jednání vůbec neuvědomují. Proto se někteří dospělí stále vracejí k pohodlí, které jim takovéto opakující se pohyby přinášejí.
Dobré zprávy
I když nic neuděláte, je velká šance, že vaše dítě přeroste návyk, který vám vadí. Jak děti dospívají a rostou, nacházejí společensky přijatelnější způsoby, jak se uklidnit. A tlak vrstevníků může být pozitivní, protože pomáhá dětem naučit se ovládat. Takže zatímco se vašemu tříletému dítěti prostě nedaří držet prst mimo nos, stejné dítě se pravděpodobně zastaví samo do 6 nebo 7 let, říká AAP.
Špatná zpráva
Temnější stránkou věci je, že máte opravdu vzácné malé využití. "Trest není účinný způsob, jak vymýtit návyky," říká AAP Péče o vaše dítě ve školním věku. Ve skutečnosti upozorňování na špatný návyk může ve skutečnosti zvýšit úroveň stresu vašeho dítěte - a ve skutečnosti situaci ještě zhoršit. A ačkoli ignorování něčeho, co vás trápí, nemusí být přirozené, ve většině případů je to opravdu nejlepší postup.
Co můžeš udělat
Musíte tedy rezignovat na roky frustrace? Vůbec ne. Mnoho dětí chce prolomit špatné návyky, ale neví jak. Dejte tedy svým dětem možnost požádat o vaši pomoc. Pokud jsou této myšlence otevřeni, můžete vyzkoušet některé časem prověřené techniky.
- Odměňte své dítě, pokud se neřídí zlozvykem, zvláště pokud vidíte, jak se zachytilo a samo se zastavilo.
- Vytvořte hvězdnou mapu a odměňte i malé úspěchy. Na těch se dá časem stavět.
- Společně se svým dítětem se domluvte na kódovém slově, které jí připomenete na zvyk, který se snaží prolomit. Pokud tedy v obchodním centru uvidíte, jak se palec dostává do úst, místo „palce“ můžete říci „brokolice“ nebo cokoli jiného, co si vyberete.
Kdy si dělat starosti
Pokud máte obavy ze špatných návyků vašeho dítěte, promluvte si se svým dětským lékařem. Většina návyků je zcela benigních, takže obecně není důvod k poplachu. I když si vaše dítě kouše kůžičku, dokud nekrvácí, je nepravděpodobné, že by způsobil nějaké trvalé poškození.
Na druhou stranu, pokud se vaše dítě věnuje něčemu jako řezání, musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Pamatujte, že toto je vzácné chování a daleko přesahuje každodenní návyky, které trápí většinu rodičů.
Přečtěte si více o dětech a stříhání nebo sebepoškozování zde.
Posouvat se
Ať je to jakkoli těžké, snažte se nechat zlozvyky svých dětí samy vyřešit. Jen velmi málo středoškoláků ovládá palec. Pamatujte si, že jste kdysi měli své vlastní špatné návyky (a možná ještě jeden nebo dva máte) a jste stále docela skvělí. Vaše děti také.
Slyšíme od vás! Jaký je nejnepříjemnější zvyk vašeho dítěte? Řekněte nám to v komentářích!
Přečtěte si více o vývoji dětí:
- Zastavení sání palce
- Děti a lhaní: Rady přiměřené věku
- Naučte své dítě nerušit
