Triatlony
Mnoho závodů vyžaduje, abyste trénovali pouze na jednu konkrétní aktivitu, jako je chůze, běh nebo jízda na kole. Na triatlon se ale musíte připravit na tři stejně náročné vytrvalostní aktivity. Pokud si chcete přidat jeden z těchto skvělých závodů pod pás, musíte být připraveni plavat, jezdit na kole a běhat. Naštěstí jsou ve všech tvarech a velikostech, takže pokud si myslíte, že zvládnete jen 2,5 kilometru, zaregistrujte se na tri-a-tri. Pokud jste připraveni se opravdu vyzvat, zkuste olympijskou vzdálenost. Multisport Kanada je to skvělé místo, kde začít hledat závody, protože je to největší série v zemi. Subaru Triathlon Series a Subaru Western Triathlon Series také nabídnout několik vynikajících kurzů. Protože triatlon získává na popularitě v posledním desetiletí, každým rokem začíná stále více závodů, takže nepřestávejte hledat, dokud nenajdete ideální kurz pro vás.
Běžecké závody na 10 kilometrů
Pro mnoho lidí je snazší naskočit na stacionární kolo nebo vyrazit na eliptický trenažér, aby získali každodenní kardio, ale pokud chcete letos zlepšit své běžecké schopnosti, přihlásit se na 10kilometrový závod může být právě výzva, kterou hledáte pro. Ačkoli je nabízeno mnoho kratších vzdáleností, 10kilometrový závod je skvělý způsob, jak se vyzvat a dosáhnout pocitu úspěchu. Jen si vyberte ten, který je vzdálený alespoň několik měsíců, abyste měli spoustu času trénovat postupně, aniž byste se zranili. A pokud potřebujete další motivaci, zaregistrujte se v blízkém městě nebo městě, které jste chtěli navštívit. Tímto způsobem, když přijde den závodu, budete mít několik krásných památek, které vám pomohou zbavit se jakékoli bolesti nebo vyčerpání, které byste mohli cítit. Překontrolovat
Running Room Online pro úplný seznam všech kurzů, ze kterých si můžete vybrat.