Než měli děti, matka Kelly Kilmer a její manžel byli kuřáci. Když kouřili o smečce denně, udělali příležitostný polovičatý pokus přestat, ale přiznali, že rádi kouří. Ale když jsme věděli, jak je nezdravé kouřit, a chtěli být pro své děti dobrým vzorem, bylo jasné, že s tím musí jednou provždy přestat.
Jde studený krocan a pak nějaký
Když jsem otěhotněla s naším prvním dítětem, šla jsem studená krůta. Ranní nevolnost a myšlenka ovlivnit naše rostoucí dítě z toho udělaly docela snadný přechod a David musel kolem mě přestat kouřit, protože už jen pouhý závan cigaretového kouře mě donutil zvracet. Ve snaze vyhnout se rozvodu si po kouření dokonce vyčistil zuby. Udělal několik vážných pokusů přestat, než se dítě narodilo, ale nikdy to neudělal déle než několik dní.
Když naše první dcera zestárla, rozhodl se, že je důležitější než kdy jindy přestat, protože nechtěl modelovat nezdravé chování. Navíc naše tehdy dvouleté dítě začínalo předstírat, že se rozsvítilo, když ho viděla venku. Tím jsme se oba přikrčili.
Postupem času prošel všemi osvědčenými metodami - studeným krocanem, nikotinovou žvýkačkou a náplastmi, léčivými přípravky z bylin a nakonec hypnózou. Nic netrvalo déle než několik dní. Navštěvoval program odvykání kouření prostřednictvím naší HMO a doktor mu řekl, že je v top 10 procentech lidí, kteří mají nejtěžší přestat kouřit. Ne zrovna povzbudivé.
Spadnutí z vozu
Mezitím jsem pracoval na plný úvazek a rodičovství a myšlenka na cigaretu začala znít opravdu dobře. Takže jsem se začal plížit k jeho studiu v noci poté, co bylo naše batole v posteli a dalo si společenskou cigaretu nebo dvě. Mým nárokem na slávu bylo, že bych nikdy nekouřil více než pět denně, ale protože jsem stále kojil, cítil jsem se neustále provinile. Jakmile jsem však začal, musel jsem mít alespoň jeden denně, „abych si zachoval zdravý rozum“. Jedné noci na internetu kojící chat, vyšlo najevo, že asi polovina z nás dělala menší podvádění cigaret na boční. Přestože jsem se počítal mezi viníky, cítil jsem nutkání vyslat informace po rozhovoru o minimalizaci kontaminantů.
Obává se dlouhodobých následků zkracování života
Když jsem znovu zjistil, že jsem těhotná, znovu jsem okamžitě přestal kouřit. Vzhledem k tomu, že jsem byl jen příležitostný kuřák, bylo to tentokrát mnohem snazší a začal jsem svého manžela opravdu naštvat, aby také skončil. Během těhotenství to zkoušel znovu několikrát, ale pokaždé neuspěl. Začínal jsem být odraden a také jsem měl obavy. Nechtěl jsem, aby zemřel na rakovinu plic!
Tvrdé údery ukončení
Bylo to těžké, protože byl v těchto dobách naprosto nešťastný. Bylo to tak špatné, zvažoval jsem, že půjdu ven a koupím mu balíček kouře, jen aby přestal být tak výstřední. Je to etické? Nevydržel jsem to! Ležel pořád dokola, malátný, podrážděný a v depresi. Vypadalo to, že dát mu kouř je lepší než tohle. Když dorazil z práce domů, doufám, že se zeptám: „Dnes jsi podváděl?“
Vědomí, že měl v minulosti depresi, nám pomohlo pochopit věci. Předtím užíval antidepresiva a v té době zaznamenal pokles jeho touhy po cigaretách. Když jsme začali vidět reklamy na Zyban což je derivát Wellbutrinu, běžně předepisovaného antidepresiva, mysleli jsme si, že možná to byla odpověď. David je na to bohužel alergický, což dokládají svědivé kopřivky po celém těle. Kouření bylo také lepší než to.
Takže jsme tady, s tříletým dítětem, které občas předstírá, že se rozsvítí, s dítětem, které bude dlouho dělat to samé, a s maminkou, která začíná znovu toužit po cigaretách. Špatný. Je ironií, že David znovu zažil špatnou depresi a začal s novým antidepresivem, takže se zdálo, že dozrál čas to zkusit znovu, jakmile se jeho nálada stabilizovala.
Boj se zdá být nekonečný - ale stojí za to
Plánoval jsem výlet do Chicaga navštívit rodinu a David řekl, že tento týden pro něj byla ideální příležitost přestat kouřit. Přišlo mi to jako dokonalý plán. S děvčaty jsme se nemuseli smířit s jeho špatným přístupem a celkovou hloupostí a on by s námi měl méně stresu, teoreticky by bylo snazší přestat.
Když jsem zavolal 3. den, stále kouřil. Zdá se, že měl v práci zbytečný stres, takže ještě nemohl přestat. 5. den skončil, ale očividně bojoval a byl výstřední. Po našem návratu očividně spadl z vozu (když jsem ho obejmul, cítil jsem na jeho košili kouř) a stále bojuje.
Dokonce mi chybí naše společenská večerní cigareta a chybí mi jeho normálně veselá nálada, ale nám oběma je jasné, že je čas to udělat jednou provždy. Oba víme, jak je nezdravé kouřit, a chceme být dobrým vzorem pro naše děti. Pokud budeme mít štěstí, ani ho neškrtím, dokud se nedostane z fyzických vedlejších účinků.
Potřebujete motivaci, abyste tento zvyk nadobro odstranili?
t Škodlivé účinky kouření na děti
t10 důvodů, proč přestat kouřit
t7 tipů odborníka, jak s kouřením nadobro přestat
