Každý čas od času voní méně než nádherně. Pomocí těchto tipů zastavte tělesný pach v jeho stopách.
Občasný tělesný pach může být trapný; chronický tělesný pach může být přímo izolační. Pokračujte ve čtení, abyste objevili několik triků, jak snížit svůj vlastní pachový faktor.
1
Udržujte se v čistotě
Může se to zdát jako zbytečnost, ale sprchování nebo koupání denně spláchne bakterie a odstraňuje odumřelé kožní buňky, oblíbené občerstvení bakterií způsobujících zápach. Ujistěte se, že jste poté drhli mezi prsty a ručníkem úplně. Bakterie milují vlhkost.
2
Vyper
To, že vaše oblečení, ručníky a ložní prádlo nevypadají špinavě, neznamená, že je nelze vyprat. Prádlo často měňte (alespoň jednou týdně) a po delším nošení si prádlo vyperte. Kromě páchnoucího „zatuchlého“ prádla a prádla se nahromadily odumřelé kožní buňky a tělové oleje, což vytváří pohostinné prostředí pro páchnoucí bakterie. Pro obzvlášť páchnoucí prádlo přidejte do praní půl šálku bílého octa.
3
Noste přírodní látky
Oděvy vyrobené z bavlny, vlny, bambusu a lnu pravděpodobněji absorbují vlhkost a umožní cirkulaci vzduchu, takže pot může schnout. Nošení volnějšího oblečení může pomoci zabránit zachycení vlhkosti na kůži.
4
Vilín
Otřete si podpaží a další oblasti náchylné k zápachu čarodějnicí, která upravuje pH vaší pokožky a činí ji méně příjemnou pro bakterie. Čarodějnice navíc působí jako stahovač pokožky, což může pomoci zmenšit póry a snížit celkové vylučování potu.
5
Prášek do pečiva
Po koupeli zkuste nohy a podpaží poprášit trochou jedlé sody, která do sebe nasaje vůni a udrží vás svěží.
6
Užívejte doplňky
Jedním z běžných dietních problémů mezi lidmi s problémy s tělesným pachem je nedostatek zinku a hořčíku. Zinek se vylučuje v tělesných tekutinách jako antiseptikum a je součástí obranného systému vašeho těla před choroboplodnými zárodky. Hořčík je nezbytnou součástí stovek enzymů. Tělesný pach může naznačovat, že ve své stravě nedostáváte dostatek správných vitamínů a minerálů.
7
Namočte si nohy
Pokud vám páchnoucí nohy dělají potíže, namočte je do umyvadla se slanou vodou. Po namočení nohy neoplachujte - pouze je osušte. Zbytky soli, které zůstanou na vaší pokožce, pomohou vytvořit nepříznivé prostředí pro bakterie, které způsobují zápach nohou.
8
Zůstaňte hydratovaní
Představte si to jako mytí vnitřností: pití velkého množství vody vyplavuje toxiny z těla a pomáhá udržovat věci v rovnováze. Chcete-li zvýšit boj proti zápachu, přidejte panák šťávy z pšeničné trávy. Chlorofyl pomáhá neutralizovat toxiny a je také přírodním antiseptikem, které vám pomůže udržet svěží vůni.
9
Proveďte dietní změny
Každý ví, že cibule, česnek a kari mají tendenci nám vonět, jako cibule, česnek nebo kari. Ale strava bohatá na maso, zejména hovězí a vepřové, může podle a 2006 studie publikováno v Oxford Journal.
10
Omezte kofein
Snížení příjmu kávy, nealkoholických nápojů s kofeinem a čokolády vám může pomoci lépe vonět. Konzumace kofeinu přispívá k nepříjemným pachům stimulací apokrinních potních žláz, které produkují mastný pot, který bakterie milují k jídlu.
Více o těle a zápachu
10 tipů, jak se zbavit zápachu z úst
Ženský zápach: Co je normální, co není
Jak udržet matraci svěží
