Suché oči/kůže
Zima může být velmi náročným obdobím pro ty, kteří trpí kožními chorobami, jako je lupénka, protože sušší vzduch v zimě vyžaduje udržování vlhkosti v pokožce. Je důležité zůstat hydratovaný pitnou vodou, zvlhčováním domácnosti a kanceláře a aplikací hydratačního krému. Přestože se horká koupel může zdát lákavá, je nejlepší udržovat teplotu mírnou, aby se pokožka ještě více nevysušovala.
Zvlhčený vzduch bude také bránit suchým a podrážděným očím. Je také dobré chránit oči před chladným zimním větrem pomocí slunečních brýlí. Umělé slzy mohou být také užitečné při udržování suchých očí na uzdě v zimě.
Chřipka a nachlazení
Období nachlazení a chřipky v Kanadě trvá od listopadu do dubna. Podle Health Canada„ti, kteří mají nárok, by měli dostat očkovací látku proti chřipce a často si mýt ruce, aby se minimalizovalo riziko nákazy virem. Chřipka by měla zvýšit příjem tekutin a hodně odpočívat. Rýmě nelze skutečně zabránit, kromě toho, že se vyhýbáme kontaktu s těmi, kteří jsou nositeli viru, ale jsou méně závažné než chřipka. Příznaky nachlazení lze zvládnout pomocí volně prodejných léků nebo přírodních léků.
