Píchání kůže jehlou nemusí znít jako uklidňující léčba, ale starověké Číňany terapie akupunkturou je považována za pomoc, která vám pomůže udržet klid a pokračovat - ideální pro prázdninové období vpřed!
SheKnows hovořila s akupunkturistkou Sabine Gebelhoffovou z Moonstone Healing Arts & Yoga v Newtonville v Ontariu o tom, jak terapie funguje, a o jejích výsledcích, které snižují stres.
SheKnows: O čem je akupunktura?
Sabine Gebelhoffová: Tradiční akupunktura je kompletní a elegantní terapie, která posiluje ozdravný systém vašeho vlastního těla. Pomáhá odstraňovat únavu a nemoci z těla v základních příčinách, namísto použití „náplastí“ k zakrytí a maskování symptomů. Pomocí systému meridiánů, energetických drah těla, posilujeme své přirozené energie, posilujeme svá těla, uklidňujeme mysl a zvedáme náladu.
SheKnows: Bolí jehly? Jsou v pořádku, téměř jako nit.
Sabine Gebelhoffová:
V rukou zkušeného praktika jsou jehly a zavádění stěží patrné. Někdy může být konkrétní energetický bod velmi přetížený a při vstupu jehly pocítíte mírný energetický posun (neboli „zing“). Pokud dojde k jakémukoli nepohodlí, může lékař jehly upravit.SheKnows: Jak je akupunktura účinnější než akupresura, kdy terapeut manipuluje s tlakovými body na těle?
Sabine Gebelhoffová: Akupunktura funguje na úrovni hlubokého hojení, ne na rozdíl od akupresury, ale pod kůží. Máme přímý přístup k nervům, svalům, kloubům a vazům podle toho, jaký je náš cíl. Také tím, že pracujeme pod dermis [kůží], aktivujeme nervové dráhy a nervový systém, takže ty endorfiny, které se cítí dobře, se uvolňují poměrně rychle.
SheKnows: Proč se naše těla nehojí tak dobře, jak by měla?
Sabine Gebelhoffová: Naše těla jsou pod neustálou zátěží vlivy prostředí, toxiny, stres, nedostatek spánku. Všechny tyto faktory mohou omezit schopnost našeho těla dobíjet se a znovu udržovat rovnováhu, a proto se samy uzdraví. Tradiční akupunktura dokáže posoudit a léčit základní příčiny nemocí.
SheKnows: Jak může akupunktura působit proti naší prázdninové úzkosti?
Sabine Gebelhoffová: Pravidelné ošetření - každé tři až pět týdnů - je velmi užitečné při udržování přirozené energie vašeho těla v rovnováze. V dobách vysokého stresu jsou na naši mysl a těla kladeny zvláštní požadavky. Během těchto období vysokého stresu vyhledejte jemné ošetření. Často hledáme léčbu v reakci na bolest nebo akutní příznaky, ale je snazší se jemně dostat k uzdravení a soustředit se, než se objeví závažné příznaky. Většina klientů hlásí zlepšenou náladu a spánek již po jednom ošetření.
SheKnows: Existuje anekdota od pacienta, o kterou byste se mohli podělit?
Sabine Gebelhoffová: Mám milého klienta, kterého jsem potkal na začátku tohoto roku. Byla pod velkým pracovním a rodinným stresem a obtížně vyvažovala všechny své povinnosti. V důsledku toho trpěla nespavostí, plačícími kouzly, únavou, bolestmi těla a přibíráním. Zahájili jsme léčbu jednou týdně, s některými navrhovanými změnami v její stravě, spolu s jógou a meditačními technikami. Během tří měsíců omezila léčbu na jednou za měsíc a všechny její příznaky se upravily nebo zmírnily. Nechal jsem se některými jejími přáteli vyjádřit, jak jsou rádi, že ji vidí zpět ke svému starému já.
Více o akupunktuře
Akupunktura: Jehly přece nebolí
Kosmetická akupunktura pro mladší pokožku
Co potřebujete vědět o holistické zdravotní péči
