Dnes jsem šel do posilovny a všiml jsem si, jak je tam rušno. Pak jsem si vzpomněl, že leden je jediné roční období, kdy je tělocvična nabitá. Nabízejí speciály a pobídky, aby splnili vaše novoroční předsevzetí dostat se zpět do formy. V prosinci to steče a lidé přestanou chodit. Co se stalo?
Objevil mě módní návrhář v letadle letícím do Itálie. Byl jsem letecky převezen do New Yorku a zůstal jsem asi týden, udělal nějaké testovací výstřely a bylo mi řečeno, abych se vrátil domů a zacvičil a vylepšil. Bylo mi jen 19 let, 121 liber a 5 stop 9 palců vysoký. Tato zpráva mě velmi zklamala.
Více: Při tréninku ve mně vyvolává pocit, že mohu pokořit cokoli
Když jsem se vrátil domů, cítil jsem se jako selhání, začal jsem jednat.
Jídlo se stalo mým nepřítelem. Můj vztah k jídlu se v tu chvíli změnil. Tučné gramy se počítaly denně a já jsem přijal drastická opatření, jak zhubnout. Podíval jsem se na štítky a studoval je. Někdy jsem na oběd jedl grahamové krekry a možná jablko. Libová kuchyně byla tehdy velká, a tak jsem snědl jejich mražené večeře. Dokonce jsem pracoval pro Jenny Craig na recepci. Vždy jsem držel diety. Pravděpodobně jsem to slovo řekl vícekrát, než za svého života „ahoj“, „sbohem“ nebo „děkuji“.
Když jsem měl příležitost přestěhovat se do Evropy, abych vybudoval své portfolio - jak to často dělalo mnoho modelek - Kate Moss byla supermodelkou okamžiku a vzhled waifu byl in. Už mě nikdo neobtěžoval cvičením, ale váha byla problémem všech modelů. Protože jsme v té době byli chudí, od castingu k castingu bylo normální jíst jedno jídlo denně.
Cigarety a káva byly snídaně a občerstvení. Oba byli důležitější než jídlo a udržovali mě hubenou. Přešel jsem od pití bílých Rusů k Baileys na skalách - smetana v Bílých Rusech byla příliš tučná.
Pamatuji si, jak jsem stál před zrcadlem na 116 liber, zcela spokojený sám se sebou, zatímco mi spolubydlící říkal, že vypadám směšně. Byl jsem přirozeně smyslný a moje váha byla nyní nepřiměřená. Moje boky a prsa byly asi 34 až 36 palců, ale můj pas byl 24 palců. Bylo mi to jedno. Chtěli hubenou a já bych jim dal hubenou. Skinny znamenalo práci.
Když jsem se přestěhoval na Miami Beach, abych pokračoval ve své kariéře, začaly mě agentury odmítat. Bylo mi 24 a bojoval jsem se svou váhou. Měl jsem asi 125 liber a řekl jsem, abych „trochu“ zhubl. Nyní nebylo tak snadné jej ztratit, jako tomu bylo v Evropě. Začal jsem pařit a moje metody už nefungovaly. Nakoupil jsem prášky na hubnutí a nakonec jsem vzal projímadla.
Bez ohledu na to, jak jsem se snažil, jsem svoji váhu nezvládl.
Více:7 věcí, které jsem se naučil z překonání své závislosti na jídle
V tuto chvíli jsem začal v noci barmansky kvůli přivýdělku a přestal jsem se starat o modeling. Pracoval jsem tu a tam, ale vždy jsem čekal na výplatu „od klientů“, uvádí agentura. Jedna agentura byla „okradena“ a jejich soubory byly pohodlně odebrány. 500 dolarů, které jsem dlužil, bylo pryč.
Unavilo mě chodit na castingy, když jsem mohl pracovat v baru a vydělávat v noci stovky dolarů, potkávat slavné lidi, párty zdarma a celý den spát. Možná by můj velký zlom přišel takhle? Nejšťastnější jsem dostal plácnutí do zadku od Olivera Stonea při skupinovém focení za barem. S barmanstvím přišly párty, takže jsem pokračoval v přibírání na váze, ale stále jsem se to snažil zvládnout jinými způsoby, jak zhubnout.
Pamatuji si fotografa, který mi opravdu věřil, když já ne. Vzal mě ke známému agentovi na Ocean Drive a ona zmínila něco o mém nosu a mých zubech-nic pozitivního. Mám stránku Móda a Ocean Drive pro návrháře v Miami. Celou noc před natáčením jsem se bavil. Byla to životní příležitost. Byl jsem rád, že jsem to dostal, ale moje jiskra byla pryč.
Nikdy jsem nemohl splnit něčí očekávání, tak jsem se prostě odhlásil. Už to prostě nemělo cenu. Byl jsem unavený, v depresi, ve stresu a už mě to nezajímalo. Začal jsem navštěvovat terapeuta o své depresi. Ale nikdy jsme nemluvili o mé dietě.
Ohlédnu se, když to začalo. Než jsem byl „fungujícím modelem“, pamatuji si, že jsem snědl celou vanu zmrzliny Lean Cuisine, protože byla „bez tuku“.
Když jsem šel do Řecka, můj kufr byl nabitý více rýžovými koláčky a potom oblečením. Neprodali rýžové koláče, které jsme měli ve Státech, takže jsem nakoupil dost, aby mi vydržel. Jedl jsem rýžové koláče, abych si udržel váhu, ale pak jsem se znovu napil čokolády. Nebyla rovnováha. Cigarety mi pomohly s chutí k jídlu. Ale alkohol mě nutil jíst víc. Kocoviny volali po pohodlném jídle. Párty mě dohnaly.
Přestože párty přestaly, nefunkční jídlo pokračovalo dalších dvacet let. Použil jsem jídlo ke zmírnění stresu nebo úzkosti. Přeháním se pro každou příležitost, ať už jsem byl v depresi nebo slavil. Opět nebyla rovnováha. Buď jsem hledal způsoby, jak zhubnout, nebo jsem binging.
Později v mém životě, se stresem, že jsem maminka doma, podnikám a snažím se to všechno udělat, se moje váha odrazila nahoru a dolů. Občerstvil jsem jídlo pro děti a v noci jsem brečel před televizí. Cítil jsem se lépe, ale pak bych měl výčitky svědomí a potrestal bych se tím, že budu víc jíst.
Začal jsem mít odpor k sobě. Nenáviděl jsem se a vzal to na svoji rodinu. Když jsem neměl kontrolu nad svým jídlem, nemohl jsem ovládat svůj život.
Až když jsem vzal cukr, začal jsem se cítit znovu normálně. Moje hormony se vyrovnaly a já jsem za 14 týdnů shodil 25 liber s pomocí Smart for Life. Je to velmi jednoduché a to je to, co potřebuji - žádný cukr, žádná sůl a žádné mléčné výrobky. Ale udělal jsem to zdravým způsobem a jednou týdně se u nich kontroluji, což mě činí odpovědným. Občerstvení pro děti nemám. Konzumuji hodně bílkovin a zeleniny a cvičím minimálně dvakrát týdně.
Jsem šťastnější, i když mi chybí cukr. Ale také to bylo všechno chování vedoucí k nezdravému stravování, se kterým jsem musel přestat. Posedlost. Při chůzi sem a tam do lednice si říkám: „Ještě jeden.“ Teď mám tolik energie. Postarat se o sebe, milovat se a být tam pro své děti, buduje můj vlastní obraz. Bude mi 45 let, s 2letým a 4letým dítětem a nikdy jsem se necítil tak klidný se svým obraz těla. Duchové z mé minulosti mě už neděsí.
Více: Jak upřednostnit své zdraví - i v těch hektických rodičovských dnech
