E! Zprávy hostitelka a žhavá máma Catt Sadler zve SheKnows do své kuchyně, aby se podělila o své tipy, jak se dostat do formy během sezóny udělování cen.
Každý se snaží zhubnout v této sezóně, ať už jde o červený koberec, nebo o dosažení novoročního předsevzetí. A nikdo neví, jak to udělat lépe než někdo, kdo je každý den před kamerou.
E! Zprávy hostitelka Catt Sadler nás nedávno pozvala do své kuchyně, aby se podělila o všechny své zdravé tipy, jak letos vypadat skvěle.
Otázky a odpovědi s Catt Sadler
SheKnows: Takže, Catte, je vaše dieta během sezóny cen ještě intenzivnější?
Catt Sadler: Řekl bych, že asi ano. Souvisí to trochu s tím, že je sezóna cen, a má to něco společného s tím, že sezóna cen přichází hned po prázdninách. Takže si myslím, že jsme správně krok se zbytkem země; [každý] chce shodit pár kil, které získal o prázdninách, a začít rok správně.
SK:Jsem si jistý, že z pracovních červených koberců jste se naučili pár tipů na rychlou opravu. Co děláte večer před velkou událostí, abyste druhý den vypadali skvěle?
CS: Jsem v televizi každý den a je to krásný dárek, ale ani v sezóně předávání cen moc šoků nepřipravuji. Zachovává mě to dennodenní všímavost. Ale na focení v bikinách piju mátový čaj. Na zahradě pěstujeme mátu. Je to pro vás tak dobré, odvádí vás to a je to chutné.
Salát Catt’s Kale
Složení:
- 1 svazek kelu, nakrájený na kousky
- Suché pražené piniové oříšky (dejte je na pár minut na pánev, pravidelně promíchávejte)
- 1 plátek sušené pity pečené v troubě, rozdrobený
- 1 polévková lžíce čerstvých nasekaných listů máty
- 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
- ½ šálku tahini (nebo méně; odměřte podle požadované chuti)
- Špetka mořské soli
- Špetka pepře
Pokyny:
Hodíme všechny ingredience do misky a ihned podáváme.
"Je to jednoduché, ale tak neuvěřitelně chutné!" Tahini dodává chuť - budete ji milovat! “
SK: Co jíte v průměrný den?
CS: Je to docela jednoduché. Dám si misku cereálií s odstředěným mlékem, ale je to zdravé, organické. Dobré dny budu plánovat dopředu a dám si borůvky, jahody a jogurt a granolu. Oběd je obvykle vždy s sebou, protože jsem v E! K obědu rád dělám saláty. Kale salát je jedním z mých oblíbených obědů. Pak je večeře grilování nějakého druhu ryby. Vím, že dříve byla velká věc - žádné těstoviny, ne příliš mnoho sacharidů, ale stále si myslím, že můžete, pokud děláte těstoviny správně. Můj manžel z jídla dělá všechny omáčky. Dostaneme rajčata, která pěstujeme [na zahradě], a on udělá domácí omáčku pro naše těstoviny.
SK:Máte dva malé syny a děti mohou být vybíravé. Co pro ně děláte?
CS: Časem jsem si všiml, že čím víc to prostě položíte na stůl, nakonec to prostě sní. Myslím si, že spousta maminek dělá tu chybu, že neustále pečuje o [své děti]. Musím říct, že jsem na své kluky opravdu pyšný. Mají chuť na chobotnice a chobotnice a dokonce i na mořské řasy, dal jsem jim to do obědů.
SK: No, nikdo nemůže jíst zdravě pořád. Na co se rád chlubíš?
CS: Říkal jsi jídlo, ne pití - ne? Protože jalapeño margaritas jsou moje oblíbené provinilé potěšení a neřesti! Pokud jde o jídlo, moje největší neřesti jsou rozhodně hranolky. Také miluji mexické jídlo.
SK: Co dalšího kromě zdravé výživy děláte, abyste vypadali skvěle?
Catt: Já dělám Metoda Tracy Andersonové. Mám taneční vzdělání, takže hudbu a tanec musím začlenit do všeho, co dělám. Když jsem začal dělat její metodu, cítil jsem se znovu jako živý, protože je to napůl kardio a napůl svalová struktura a není to velká váha. Videa se mi osvědčila, protože je můžu dělat, než moje děti budou chodit do školy, a já to dělám poté, co jdou spát. Takže opravdu neexistuje žádná výmluva, lidi.
SK:Catte, očividně jsi na našem seznamu nejlepších hollywoodských bodů, ale kdo z toho, co jsi zatím viděl v této cenové sezóně, boduje ve tvé knize?
Catt: Myslím Jessica Alba má bouchající tělo. Má pár dětí a stále má tak nádherné tělo. Je zakřivená, ale stále opravdu štíhlá a tónovaná. Nevypadá jako krysa s ultra tělocvičnou a nevypadá jako kosti. Myslím, že má tuto dokonalou, ženskou siluetu.
Přečtěte si, co dalšího Catt řekl o sezóně celebrit a cen >>
Ujistěte se, že každý večer přistihnete Catt Sadlerovou, jak bude pohovorovat se všemi vašimi oblíbenými celebritami E! Zprávy v 7 a 11 hodin
Cattův tajný tip na zdraví
E3Live. Je to superpotravina ze zelených řas, kterou denně užíváte pro fyzické a duševní zdraví. Podívejte se, jak to Catt a Whitney natočili na našem videu!
Více fitness celebrit
Celebody: Harley Pasternak nám ukazuje své hollywoodské cvičení
Celebody: „Cvičení Marka Wahlberga“ pro ženy
Celebody: DWTS All-Star Tajemství Kelly Monaco zůstat hubená
