Yogalandia je plná veselých špatných frází. Pokud jste někdy skončili na podložce, bylo vám v určitém okamžiku řečeno, abyste se vzdali toxinů nebo roztavili srdce nebo vnitřní tělo jasné. A přestože jsem nikdy své studenty nepožádal, aby ctili bohyně, které žijí v jejich vnitřních stehnech, dokonce se přikrčím, když si vzpomenu na některá hloupá, nevědecky podložená tvrzení, kterým jsem v mládí vystavoval lidi.
Ale byly linky, které i jako nováček jóga Učitel, kterého jsem znal, abych nepřekročil. Například jsem svým studentům s duševními problémy nikdy neřekl, že by měli přestaňte užívat antidepresiva a místo toho meditovat. Neřekl jsem to ani svým studentům, kteří měli rakovina místo chemoterapie provést očistu šťávy. Nikdy by mě to ani ve snu nenapadlo informování mých těhotných studentů kteří měli sekce C nebo epidurály, že neměli „skutečné narození“. Nikdy jsem studentům, kteří truchlili, byli nemocní nebo smutní, neřekl, že jejich utrpení je důsledkem jejich karmy.
Věřte tomu nebo ne, učitelé jsou ve skutečnosti venku a dělají tato ignorantská tvrzení. Nemluvíme o tom, protože kritika a popisky se neslučují s étosem „lásky a světla“ hlavního proudu jógy. Ale zneklidňuje mě, kolik instruktorů jógy tlačí na své studenty anti-science zdravotní rady a špatně informované soudy.
Více: Nejlepší aplikace pro jógu, které byste si měli stáhnout hned teď
"Je to vážný problém v jógové komunitě, že někteří učitelé přeceňují schopnost jógy léčit nemoci a stavy," píše Nina Zolo Jóga pro zdravé stárnutí.
Když instruktoři jógy poprvé začínají učit, jsou často ve své „líbánkové fázi“ - a období růžových brýlí, kdy vidí jógu jako řešení všech životních obtíží a nápravu pro všechny nemoci. Jóga a „přirozené“ wellness jsou dobré; Západní medicína je špatná. Tento druh černobílého myšlení ve světě jógy vede k velké domněnce, dezinformacím a úplnému popření reality. Zde je jen několik lží, které mi učitelé jógy řekli (a ujišťuji vás, že tyto příběhy jsou pouze špičkou ledovce se špatnými radami):
- Že bych nemusel chodit na terapii, kdybych denně cvičil jógu.
- Že jsem na infekci močových cest nemusel brát antibiotika: „Jen pijte brusinkovou šťávu a ono to zmizí!“ (Poznámka: Nezkoušejte to pokud nejste v pořádku a riskujete extrémně drahou návštěvu pohotovosti a týdenní dovolenou, abyste se zotavili z infekce ledvin.)
- Že kdyby mi byla odstraněna děloha, ztratil bych svou identitu ženy a „sídlo své kreativity“.
Možná se ptáte, proč by proboha kdokoli na prvním místě hledal zdravotní radu ohledně vážného zdravotního stavu u učitele jógy. Nejsou to lékaři. Nejsou terapeuti ani odborníci na výživu. Ale strávte jakýkoli čas v Yogalandii a naučíte se tři věci:
1. Učitele jógy stavíme na podstavce. Pro některé z nás jsou to lidé, ke kterým jsme šli poté, co lékaři pokrčili naše zdravotní problémy a řekli nám, že nemohou pomoci. Nikdy nepřeceňujte, jakou víru mají studenti jógy ve své učitele. A ačkoli existují někteří učitelé, kteří strávili desetiletí studiem anatomie, psychologie a zdraví, jiní o tom neměli ani ponětí, což nás přivádí k č. 2.
2. Všude jsou nezkušení, špatně vyškolení učitelé jógy. The průmyslový komplex jógy a jeho nadbytek výcviku učitele jógy je částečně na vině tady. Jak se jóga rozšířila do tělocvičen, pláží, škol a center pro seniory, studia se snaží vydělat peníze a lukrativní vzdělávání učitelů se stalo finančním základem většiny studií. Uvolňování stovek zelených učitelů ve světě každých několik týdnů však nezvyšuje kvalitu učitelského sboru.
3. Protože žijeme v Americe, mnoho z nás ve skutečnosti nemá přístup k lékařům, odborníkům na výživu nebo terapeutům. Pokud vám chybí slušné zdravotní pojištění, může být váš učitel vinyasa jedinou osobou, která je ochotna strávit 15 minut rozhovorem s vámi o bolesti ischias agónie v sedě, endometrióza, která vás nutí ztratit týden v práci každý měsíc, nevolnost z vaší chemoterapie nebo úzkost, o které se vám nezdá otřást. Pokud se chystáme zavolat jógu, musíme také zavolat západní medicínu a ostudu, kterou je americký zdravotnický systém, obojí denně propadá milionům.
Učitelé jógy si přesto musí uvědomit, že tento hluboce chybný svět je ten, ve kterém žijeme a učíme. A musíme to udělat lépe.
Pro zranitelného a bojujícího studenta mohou být jeho mimoškolní komentáře učitele hluboce traumatizující. Řekla to například Janelle* Ví o bolestné zkušenosti, kterou měla ve studiu v New Yorku, kde pravidelně cvičila. "Někdo ve třídě, kdo věděl, že bojuji s rakovinou, se mě zeptal, jak se mám (po chemoterapii a chirurgii jsem procházel ozařováním)," vysvětlila. "Než jsem mohl odpovědět, můj učitel fyzicky vstoupil doprostřed našeho rozhovoru a informoval mě o imunitních chorobách." systém souvisí s dóšickou nerovnováhou a že jíst vyváženou dóšickou dietu a myšlenky, které si říkáme, mohou vést k choroba."
Janelle si pamatuje poslední větu, kterou jí její učitel jasně řekl. "'Musíš přemýšlet o tom, co jsi udělal špatně, buď dříve v životě, nebo v minulých životech, které tě to přimělo." nemocný. ‘[říkala to] v podstatě byla moje karma dostat rakovinu.“ Janelle se nikdy nevrátila do studia znovu.
Více: Jak se orientovat v józe, když máte menstruaci
Podobně učitelka jógy Sheela Cheong zaslechla jiného instruktora, který studentovi řekl, že jóga vyléčí rakovinu její matky. Cheong zasáhl, když instruktor radil studenta před lékaři a nemocnicemi.
"V tu chvíli jsem musel přerušit a říct studentovi přímo: Ne, to není pravda," řekla Ví. Instruktor bránil její pozici, ale Cheong opět namítal. "To neznamená, že jde o vědecky nebo lékařsky správné informace." Když jsem mluvil přímo s učitelem, řekl jsem: „Není správné poskytovat studentům lékařskou pomoc. Nejsme vyškolení lékaři. “
Takových příběhů je bohužel mnoho. V obou těchto případech byla doporučení učitelů ohledně rakoviny nevyžádaná (stejně jako krutá a špatná). Ale jak vám řekne každý instruktor jógy, studenti se jich denně ptají, co dělat s jejich konkrétními nemocemi a zraněními.
Sto milionů Američanů trpí chronickou bolestí a mnoho z nich se věnuje józe, aby se ji pokusili napravit. A samozřejmě jóga může zmírnit bolest a pomoc při chronických zdravotních problémech - to vědí i lékaři. Ale jako instruktor Andrea Leberová popsáno v příspěvku na blogu s názvem „Když vám být učitelem jógy nestačí, “Studenti často přistupují k učitelům s velmi obecnými otázkami.
- "Mám bolesti dolní části zad." Co si myslíš, že to je? "
- "Moje koleno je bolestivé." Co bych měl dělat?"
- "Mohu dělat jógu po operaci?"
Leber poukázal na to, že většina učitelů jógy pochází z dobrého místa a chtějí pomoci svým studentům - ale nemají školení na diagnostiku nemocí.
"Je frustrující říkat lidem, že bohužel nemohu vyřešit jejich problém ..." Ale je také nepoctivé předstírat, že mohu, “napsala. "V mnoha případech" dělat správnou věc "znamená poslat je někomu, kdo má lékařské vzdělání."
Mnohem lépe by studentům posloužilo, kdyby školení učitelů jógy zdůrazňovala hranice našeho rozsahu praxe. „Rozsah praxe“ je termín, který popisuje, co může zdravotnický pracovník dělat v souladu s podmínkami své profesní licence. Lékaři a masážní terapeuti si velmi dobře uvědomují, co jejich rozsah praxe zahrnuje a nezahrnuje, a vědí, jak je důležité zůstat ve svém pruhu z právního i etického hlediska.
Rozsah praxe (nebo jako učitel B. Grace Bullock tomu říká „rozsah služby“), což je koncept, kterému by měla dávat přednost každá příprava učitele jógy a každý učitel by ji měl denně zvažovat a měl by být jasně definován.
"Většina učitelů jógy nemá dovednosti ani školení, aby správně vyhodnotila a diagnostikovala fyzické nebo psychické potíže nebo doporučila léčebný postup," napsal Bullock na Jóga U. "Učitelé mohou poskytovat podporu a povzbuzení těm, kteří čelí výzvám, a sdílet jógové učení a filozofii, které studentům pomohou na jejich cestě." Tato služba je neocenitelná. Rozsah služeb, které učitelé jógy poskytují, je jako žádný jiný a je důležité v něm zůstat. “
Rozsah služby ve studiu jógy znamená zdravé hranice. To znamená, že můžete nabídnout dechová cvičení, uklidňující jógové pozice a empatii depresivnímu studentovi a zároveň je povzbudit k vyhledání terapie nebo lékařské pomoci. To znamená, že můžete studentům poskytnout podporu a nástroje při jejich procházení bolestí a nemocí, což vypadá úplně jinak, než když se je pokoušíte napravit nebo vyléčit. Znamená to zeptat se studentů, zda jim lékař povolil dělat inverze, nebo jim dát OK, aby se po porodu vrátili do třídy. Znamená to naslouchat a být si vědom toho, že váš názor je jen to: názor, ne diagnóza.
Na mnoha úrovních vděčím za svůj život a své zdraví józe a neumím si svůj život představit bez moudrosti a podpory svých učitelů. Z tohoto důvodu žádám komunitu, aby se měla lépe, když více žádám od učitelů a těch, kteří je školí.
Chci, aby se lidé jógy zbavili svého nepřátelství vůči západní medicíně a své dogmatické posedlosti „přirozeným“ zdravím (ať už je to cokoli). Chci, aby učitelé studovali jak jógové sútry, tak vědu. Chci, aby se sami sebe zeptali, než řeknou svým třídám, že zvraty detoxikují nebo backbends léčí depresi: „Jak to poznám? Existuje nějaký důkaz, který by toto tvrzení podpořil? “
Studenti berou naše slova vážně a učitelé musí udělat to samé. Chci, abychom se všichni zapojili do přísné sebeúcty a ujistili se, že reagujeme na studenty, kteří ubližují z místa služby, ne z ega. Chci, abychom si všichni uvědomili, že není hanba říkat našim studentům: „Nevím.“
* Jména byla změněna za účelem ochrany soukromí.
