Gah! Své chřipka sezóna už zase. Aby se váš domov neproměnil v čichavou, kašlatou zoufalou zónu, udržujte své děti v zimě co možná nejzdravější.
Jakmile ji dostanete, neexistuje žádný skutečný způsob, jak chřipku porazit prevence je vaše jediná sázka. Zde je několik klíčových způsobů, jak zabránit tomu, aby se zárodky chřipky dostaly do těla vašich dětí.
Očkování
Toto je vaše obrana číslo jedna proti chřipce. Nechte své děti očkovat co nejdříve v sezóně, abyste si byli jisti, že se tam nedostanou žádné choroboplodné zárodky.
Zavřít hodinky
Vakcína není spolehlivá, takže pozorujte příznaky chřipky u vašich dětí a děti visí s. Pomalé chování, zarudlá tvář nebo rýma mohou být varovnými signály blížící se chřipky.
Vzdělávání
Ujistěte se, že vaše děti chápou, jak je chřipka ošklivá a jak se vyhnout expozici zárodkům. Poučte je o důležitosti mytí rukou, držení sdílených předmětů mimo ústa a zakrývání kašle a kýchání. Také pokud jsou to jen vaše děti, které vědí o osvědčených postupech prevence chřipky, moc vám to nepomůže. Povzbuďte školu a školku svých dětí, aby se také učily tyto zdravé návyky.
Dobře uskladněn
Vyzbrojte své děti malou lahvičkou dezinfekčního prostředku na ruce v batohu a ujistěte se, že vědí, jak a kdy jej použít. Podívejte se také na místa, kde vaše děti tráví nejvíce času. Ujistěte se, že tato místa mají také dostatek mýdla a dezinfekčního prostředku.
Nemocné dny
Jakmile je dítě nemocné, je důležité, aby nebylo vystaveno zdravým dětem, dokud jeho horečka nezmizí po dobu alespoň 24 hodin bez pomoci léků tlumících horečku. To by mohlo znamenat, že chybí velká část školy. Promluvte si se školou svého dítěte a ujistěte se, že škola podporuje přeskakování nemocné dny tak, aby bylo dohánění co nejjednodušší a nabízení plánů lekcí online.
Pokud budete postupovat podle výše uvedených kroků, můžete se vy a vaše rodina vrátit k volání chřipková sezóna jak se tomu dříve říkalo - zima!
Více o chřipce
- 10 jídel vhodných pro děti k prevenci nachlazení a chřipky
- Vyhněte se prasečí chřipce H1N1 se silným imunitním systémem
- Otestujte si své Studený a prevence chřipky
