Pokud jsi kojení dítě, pravděpodobně budete mít příležitost kojit mimo domov. Čím víc to děláte, tím je to snazší, ale tyto ostřílené maminky se s námi podělily o své nejlepší tipy ohledně ošetřovatelství na veřejnosti.
Zapomeňte na plánování vycházek podle plánu krmení vašeho dítěte. Ošetřovatelství na veřejnosti je základním lidským právem, ale to neznamená, že pro maminky je tato perspektiva snadná - zvláště v moderním prostředí, kde je známo, že ženy jsou nezákonně požádal o zakrytí, stěhování nebo opuštění prostor.
Dobrou zprávou je, že když kojíte své dítě, většina (ne -li všech) kolemjdoucích nebude vědět, co děláte, takže obtěžování je ve skutečnosti docela vzácné. Zde je pár tipů, jak se maminka pohodlně starat o své dítě, když jste venku.
Cvičit, cvičit, cvičit
Když děláte ošetřovatelku, vidíte spoustu prsou - ale to, co vidí ostatní, je daleko jiné. Nejjednodušší způsob, jak zjistit, co ostatní vidí, je posadit se a sledovat se, jak se před zrcadlem ošetřujete.
Můžete se podívat, co se zobrazuje a co ne, a procvičovat zapínání a vypínání, což je často nejtěžší část ošetřovatelství na veřejnosti. Taylor, matka dvou dětí, opravdu cítila, že cvičení jí pomohlo vybudovat sebevědomí. "Oblékla jsem se, potom kojila dítě a podívala se do zrcadla, abych zjistila, kolik z toho bylo odhaleno," řekla.
Oblečte se pro pohodlí
Další věc, kterou je třeba mít na paměti, je oblékání pro snadný přístup a vlastní pohodlí. Většina maminek, s nimiž jsme mluvili, toužila po tom, aby si pod triko oblékly tílko, aby neměly břicho z dohledu a přitom si vrchní část prsou nechávaly pod zábaly. "Ošetřovatelský tank pod košili byl mým esem!" zuřil Parker, matka jednoho. "Lidé by doslova kráčeli vzhůru a dokonce by se dotýkali Kriket, protože si mysleli, že právě spí." Nic jsi nemohl vidět! "
Otočte do západky
Blokování - zapnutí a vypnutí - je opravdu jediným bodem kojení, který vám může dát trochu více expozice, než byste chtěli. Otočte své tělo na stranu, aby se dítě připoutalo, a pak se usaďte zpět do své přirozené polohy.
Kryt… nebo ne
Používání přikrývky může být užitečné, nebo může být velkým rozptýlením pro vás, vaše dítě a kohokoli, kdo je poblíž. Některé maminky uvádějí, že se přikrývají, že se cítí jistější, zatímco jiné cítily, že to upozornilo na skutečnost, že kojily. "Moje děti právě strhly kryt a já jsem strávil více času snahou udržet ho na ničem," řekla Melinda, matka tří dětí. Je to opravdu otázka preference vlastního pohodlí. Pokud je (nebo vaše dítě) neradi používáte nebo vám připadají nesnesitelně horké, nemusíte.
Vyhněte se provozu
Další způsob, jak být pohodlnější při ošetřování, je dostat se mimo tok dopravy. To neznamená najít si koupelnu nebo jít do auta kojit své dítě - prostě jen najít klidnější místo pro kojení. "Nikdy jsem se nestarala o ošetřovatelství na veřejnosti," řekla Brittany, matka jednoho z nich. "A nikdy mě nikdo nezajímal, jak ošetřuji na veřejnosti." Pokud jsem v super veřejné oblasti, mám tendenci se přestěhovat do méně obydlené oblasti a ošetřovat tam, jako zadní část místnosti nebo pod stromem nebo tak něco. “
Vyzbrojte se
Seznamte se se zákony ve vašem státě kojení na veřejnosti. Podívejte se, co říkají vaše zákony a vytiskněte si jej nebo si jej uložte do záložek v telefonu.
V nepravděpodobném případě obtěžování zaměstnancem firmy, kterou sponzorujete, mu můžete dát najevo, že se mýlí, a mít tyto znalosti může být obrovským posílením důvěry. "Cítila jsem zmocnění, že i když se to někomu nelíbí, zákon byl na mé straně," vysvětlila Crystal z Missouri.
Udělejte si pohodlí
Utěšujte se tím, že je pravděpodobné, že nikdo neví, že kojíte dítě. "I když to může mít pocit, že se na tebe všichni dívají, obecně se na tebe nikdo nedívá," řekla nám Rachael, matka tří dětí. "Mám pocit, že jakmile tě přestane zajímat, co si ostatní myslí, všechno bude mnohem snazší!" A čím víc toho budete dělat, tím menší to bude.
Více o kojení
Kojení: Proč není možné odsávat nebo přikrývat?
O čem jsou kojící sestry?
Kojení batole a zvládání výzev
